Ушу в Харьковской области. Секции и школы

Классы:

• кунг-фу + кикбоксинг (7-14 лет);
• ушу ахарата (4-17 лет).

Обучение начинается с общей физической подготовки, включающей упражнения на разработку суставов, проработку пластики, прочности мышц и сухожилий, упражнения для развития координации и равновесия. Также имеют место работа в паре с партнером. Изучая базовые стойки, перемещения, принцип движения, прорабатывается правильная постановка и траектория удара.

Для детей с 5-ти лет и взрослых. Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 1 дан Айкидо.
Что мы изучаем:

• медитация;
• философия;
• принципы Айкидо;
• элементы китайского стиля Вин-Чун;
• базовые принципы ножевого боя;
• теория;
• разминка;
• суставная разминка;
• кистевая разминка;
• акробатика;
• ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
• набивка для укрепления конечностей;
• техники айкидо;
• работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
• элементы джиу-джитцу;
• прикладные техники;
• упражнения на повышение ОФП;
• игровые элементы для детей и взрослых;
• подготовка к показательным выступлениям;
• подготовка к аттестациям.

Для детей с 5-ти лет и взрослых. Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 1 дан Айкидо.
Что мы изучаем:

• медитация;
• философия;
• принципы Айкидо;
• элементы китайского стиля Вин-Чун;
• базовые принципы ножевого боя;
• теория;
• разминка;
• суставная разминка;
• кистевая разминка;
• акробатика;
• ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
• набивка для укрепления конечностей;
• техники айкидо;
• работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
• элементы джиу-джитцу;
• прикладные техники;
• упражнения на повышение ОФП;
• игровые элементы для детей и взрослых;
• подготовка к показательным выступлениям;
• подготовка к аттестациям.

Для детей с 5-12 лет. Инструктор — Шинкаренко Иван Владимирович, 1 дан Айкидо.
Что мы изучаем:

• медитация;
• философия;
• принципы Айкидо;
• элементы китайского стиля Вин-Чун;
• базовые принципы ножевого боя;
• теория;
• разминка;
• суставная разминка;
• кистевая разминка;
• акробатика;
• ударная техника (включает атаки различных видов боевых искусств);
• набивка для укрепления конечностей;
• техники айкидо;
• работа с оружием — боккен, танто (против ножа, элементы фехтования с боккеном);
• элементы джиу-джитцу;
• прикладные техники;
• упражнения на повышение ОФП;
• игровые элементы;
• подготовка к показательным выступлениям;
• подготовка к аттестациям.

Группы:

• группа ушу/кунгфу, здоровье и самозащиты в игровой форме для детей с 5 до 7 лет (тренер — Щербина Александр Александрович);
• кунг-фу (ушу) для подростков 8-14 лет (тренер — Перетятко Борис Андреевич);
• цигун для взрослых (тренер — Щербина Александр Александрович).

Тренеры:

• Щербина Александр Александрович — кандидат в мастера спорта по кунгфу, член федерации кунгфу Украины и федерации ушу/гунфу и цигун Украины, многократный призер кубков и чемпионатов Украины по кунгфу и тайзци, инструктор в харьковской областной федерации кунгфу;
• Перетятко Борис Андреевич — кандидат в мастера спорта по кунгфу, инструктор в харьковской областной федерации кунгфу.

Группы:

• для детей от 5 до 7 лет;
• для детей от 8 до 16 лет.