Спортивные секции и школы в Харьковской области

Направления: Wellness Fit, Yoga-Fit, BUMS+ABS, BUMS, Fitness Mix, Low Power, Body Power, Functional Training, TRX, Body Pump, ABL+Stretching, Crossfit.

Набор в детские группы по настольному теннису (с 7 лет), а также обучение для взрослых.

Занятия проводит тренер Сергей Иванович Коваль, мастер спорта.

Детские группы — тренировка в группе + бесплатно предоставляется участие в турнирах 0-350.

Индивидуальные тренировки — 2 занятия в неделю с личным тренером по 90 минут + стол для игры по окончании занятия + бесплатное участие в турнирах 0-350 и 0-450.

Занятие для детей объединяет в себе 3 предмета: танец ритмику и гимнастику.

Интенсивы по Dance Mix. Алгоритм тренировки:

• разминка (использование аэробных упражнений);
• основная часть (использование танцевальных связок);
• проработка основных мышечных групп;
• растяжка.

На занятиях «Для тех, кому всегда 21» Вы сможете осознать себя через движение, научитесь понимать свое тело, получите эмоциональную разрядку. Танцуя, Вы приведете себя в форму.

Занятия включают в себя разогрев тела, растяжку, силовые упражнения для всех групп мышц. Вы научитесь танцевать и импровизировать.

Группы формируются с учетом вашей физической подготовки и состояния здоровья. В соответствии с вашими целями подбирается индивидуальная программа.

Для детей 3-12 лет.

Для детей 3-12 лет.

Программа 90-60-90 сочетает в себе наличие разнообразной нагрузки, как кардио, так и силовой. Благодаря грамотному построению и чередованию таких тренировок вы достигните желаемого результата и сохраните его навсегда.

Групповые и персональные тренировки проводятся под руководством опытного тренера, пятикратного чемпиона Украины, мастера спорта Пивоварова Виталия.

Основное направление-изучение и совершенствование техники любительского бокса, постановка жесткого нокаутирующего удара, а также общая физическая подготовка и основы здорового образа жизни!

Занятия для детей от 4 до 11 лет проводит опытный тренер, мастер спорта, шестикратная чемпионка Украины Пивоварова Виктория.

В программе обучения — общая физическая подготовка, основы здорового образа жизни, основные статико-динамические и силовые элементы спортивной гимнастики и акробатики, хореография, упражнения на развитие координации, гибкости, растяжки.

Группы начальной подготовки для ребят и девочек 11-14 лет.
Тренировки 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа.
На тренировках: ОФП, около недели-двух обучение технике стрельбы из лука, затем сама стрельба из лука.

Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).

В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).

Тренировки включают в себя элементы бокса, тайского бокса и других ударных единоборств, адаптированные под ММА с учетом партера и борьбы в стойке, так же грепплинг (борьба в партере).

В тренировку входит разминка, различные физические упражнения направленные на улучшение бойцовских навыков и ОФП (crossfit).

Тренер — победитель и призер множества турниров по грепплингу версия No Gi. Стаж тренерской работы — 5 лет. Среди учеников — чемпионы и призеры Украины и Харьковской области. Коричневый пояс по джиу- джитсу.

Программы: Зумба фитнес, стретчинг, программа похудения "Супер боди", боди балет, силовой пилатес, зумба кидс (8-12 лет), бути дэнс, силовой микс.

Программа Body Ballet.

Обучение плаванию детей.

Профессиональная секция фигурного катания на коньках для детей от 3-х лет. 

В клубе тренируются дети от 6 лет и взрослые без ограничения по возрасту.

Спортсмены клуба регулярно участвуют в соревнованиях по тайскому боксу и кикбоксингу.

Тренировка длится 1,5- часа . Группы для начинающих и тех, кто хочет расширить свои познания в прикладном аспекте каратэ.

Групповые и персональные тренировки (от 4 д 65 лет). Проводит опытный тренер, мастер спорта, черный пояс 2 дан, многократный призер и чемпион по полноконтактному каратэ, дипломированный тренер — Ростислав Брахман-Дулин.

Наш девиз: икен хисацу — одним ударом наповал.

Тренировки рассчитаны на всестороннее физическое развитие и изучение приемов самообороны и рукопашного боя включающие в себя удары руками и ногами и защита от них, броски, болевые приемы, освобождение от захватов, защита от вооруженного нападения и нападения нескольких противников. Постановка нокаутирующего удара.

На тренировках Вы узнаете и отработаете:

• секреты ударов по болевым точкам Атэми, бросков, болевых и удушающих приемов, а главное секреты оборонительной техники против вооружённого противника;
• тактику обороны против нескольких противников, а так же противников владеющих боксом, борьбой и т.д.;
• спецприемы рукопашного боя, ножевой и палочный бой.

Направления: восточные танцы, брейк, черлидинг.

Групповые и индивидуальные тренировки.

Занятия проводит заслуженный тренер Украины (его воспитанники неоднократно показывают высокие результаты на украинских и международных соревнованиях) и мастер спорта международного класса, действующая спортсменка, неоднократная чемпионка мира и Европы.

Набор в группы с 6 лет и старше.

Перспектива выступления на соревнованиях национального и международного уровня, аттестации на пояса и присвоение разрядов КМС и спортивных званий МС, МСМК.