Йога-терапия
Вы сможете освоить индивидуальный терапевтический комплекс для поддержания здоровья и в дальнейшем выполнять его самостоятельно. Направления: сукшма-въяяма, стхула-въяяма, асаны, пранаямы, крия, бадхи, основы медитации. Опыт работы инструктора — 8 лет.
Оздоровительна йога 55+
Это общие оздоровительные занятия, направленные на укрепление и оздоровление организма. Направления: сукшма-въяяма, пранаямы, асаны, основы медитации. Опыт работы инструктора — 7 лет.
Йога в гамаках
Сочетает в себе практику асан на земле и в воздухе, акробатические элементы, силовые упражнения, растяжку, релаксационные позы и перевернутые положения тела. Направления: сукшма-въяяма, пранаямы, асаны, медитация и релаксация под звуки тибетских чаш. Опыт работы инструктора — 4 года.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога-терапия | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 8:00-9:30 | ||||
Йога в гамаках | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | |||||
Йога 55+ | 9:00-10:30, 11:00-12:30 | 9:00-10:30, 11:00-12:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | 20 |
1 месяц (8 занятий) | 280 |
1 месяц (12 занятий) | 340 |
1 месяц (55+) | 125 |
Групповые и индивидуальные занятия по Хатха – йоге для начинающих и опытных практикующих.
Занятие проводит Полынников Эдуард.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | 17:30-18:30 | ||||
Группа 2 | 18:45-20:30 | 18:45-20:30 | 18:45-20:30 | ||||
Группа 3 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
Регулярные занятия ХА-Тха йогой. Работа с телом, дыханием, умом.
Занятия проводятся сертифицированным инструктором по направлениям: оздоровительная, интенсивная, чакральная, энергетическая йога.
Занятия проводит сертифицированный инструктор. Стаж преподавания — 8 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00-11:30 | 10:00-11:30 | 11:00-12:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка | 40 |
1 месяц (5 тренировок) | 170 |
1 месяц (8 тренировок) | 240 |
1 месяц (12 тренировок) | 300 |
Персональная тренировка (за 1 час) | 100 |