Программы: Upper Body, Tabs + ATM, Super Sculpt, Pump-it-up, Tai-bo, Functional Training, Low Functional Training, Fitball + Flex, Пресс-спина, Cross Training, Bosu balance, Sculpt and flex, Interval class, Велнес тренинг.
Программы: Йога для новичков, Йога, Yogalates.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
(1) | 8:00 | 8:00 | 8:00 | ||||
(2) | 18:00 | 18:00 |
Для детей 8-14 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:30-19:00 | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 |
Для детей от 3 до 15 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-9 лет | 14:30-15:30 | 14:30-15:30 | 14:30-15:30 | ||||
10-15 лет | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | 15:30-17:00 | ||||
3-5 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 |
Квалификация тренера: первый мастер спорта по боевому самбо в г. Севастополе, МС по самбо, КМС по дзюдо, панкратиону и рукопашному бою. Тренер по самбо и боевому самбо.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
15:00-16:00, 16:00-18:00, 18:00-20:00, 20:00-21:30 | 15:00-16:00, 16:00-18:00, 18:00-20:00, 20:00-21:30 | 15:00-16:00, 16:00-18:00, 18:00-20:00, 20:00-21:30 | 15:00-16:00, 16:00-18:00, 18:00-20:00, 20:00-21:30 | 15:00-16:00, 16:00-18:00, 18:00-20:00, 20:00-21:30 | 15:00-16:00, 16:00-18:00, 18:00-20:00, 20:00-21:30 |
Направления: Yoga, Yoga 23, Yoga 23 Fit.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Yoga (1) | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | ||||
Yoga 23, Yoga 23 Fit | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
Преподаватель — Щербаков Алексей Юрьевич (инструктор севастопольской федерации спортивного и традиционного Ушу, судья 1-й категории, 1-й спортивный разряд).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:30-17:30 | 16:30-17:30 |
Направления: хатха-йога, йогатерапия, йога для беременных, йога для малышей, йога для начинающих, йога для подростков, йога-интенсив.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хатха-йога (1) | 8:00-9:30 | 8:00-9:30 | 8:00-9:30 | ||||
Йогатерапия | 9:45-10:45 | 9:45-10:45 | 9:45-10:45 | ||||
Хатха-йога (2) | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | ||||
Йога для беременных | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | ||||
Йога для малышей | 17:30-18:30 | 12:30-13:30 | |||||
Йога для начинающих (1) | 14:00-15:00 | 14:00-15:00 | |||||
Йога для подростков | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | |||||
Йога для начинающих (2) | 18:30-19:30 | 17:30-19:00 | |||||
Хатха-йога (3) | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | |||||
Хатха-йога (4) | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | |||||
Хатха-йога (5) | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | |||||
Йога-интенсив | 19:30-21:30 |
Преподаватель — Александр Крикуненко: 1 дан Айкидо Айкикай (от Тоширо Cуга, 7 дан Айкидо Айкикай), президент Клуба Айкидо Айкикай "Сэйки", Сэнсэй, Старший инструктор клуба. Айкидо начал практиковать с 1997 г. Преподавательской деятельностью занимается с 2005 г. До айкидо занимался боксом, карате "Шотокан" и имеет 1 дан чёрный пояс. Имеет высшее педагогическое образование "тренер-преподаватель".
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-17:15 | 16:00-17:15 | 16:00-17:15 |
Преподаватель — мастер спорта по спортивной акробатике.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
15:00-16:00 | 15:00-16:00 |
Тренер — Дерягин Константин:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Каратэ и кобудо (взрослые) | 19:30 | 19:30 | 19:30 | ||||
Карате (1-й год) | 15:00, 17:30 | 15:00, 17:30 | 14:30 | ||||
Карате (2-й год) | 16:00 | 16:00 | 15:30 | ||||
Каратэ | 15:30 | 15:30 | 15:30 | ||||
Карате (малыши) | 19:00 | 19:00 | |||||
Карате сборная | 10:00 |
Инструктор по ушу-таолу — Евсюков Павел, судья 3-ей категории, КМС по ушу, КМС по музыкальным формам кикбоксинга.
Инструктор по тайцзи-цюань — Черпатюк Вадим, судья 3 категории.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ушу-таолу (7-12 лет) | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||
Ушу-таолу (5-9 лет) | 17:00 | 17:00 | 16:00 | ||||
Тайзи-цюань, цигун | 20:00 | 20:00 |
Инструкторы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Айкидо | 15:30 | 15:30 | 15:30 | ||||
7-14 лет | 16:30 | 16:30 | 16:30 | ||||
Взрослые | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Айкидо, кендзюцу, дзёдо (взрослые) | 19:30 | 19:30 | 18:30 | ||||
Кендо (дети, взрослые) | 19:00 | ||||||
Кендо (взрослые) | 19:30 | 19:00 | 10:00 | ||||
Кендо (дети) | 19:00 | 18:00 |
Преподаватель занимается хатха-йогой 9 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 8:30 | 8:30 | 8:30 | ||||
Группа 2 | 20:00 | 20:00 | 8:30 |
Программы: восточные танцы (дети), современная хореография (3-5 лет, 8-11 лет, 11-14 лет).
Преподаватель восточных танцев — чемпионка Украины, призер множества фестивалей и конкурсов по восточным танцам.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Восточные танцы (дети) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||
Современная хореография (11-14 лет) | 14:15 | 14:15 | 14:15 | ||||
Современная хореография (8-11 лет) | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
Современная хореография (3-5 лет) | 18:30 | 18:30 | 18:30 |
Группы для детей и взрослых.
В школе преподают опытные, талантливые и отзывчивые педагоги. Занятия проводятся по специальной программе,которая включает в себя обучение основам хореографии, ритма, лексики различных видов танца. Каждое занятие мы стремимся сделать наиболее насыщенным и интересным, чтобы профессионально подготовить каждого ученика.
Для вас:
Программы: пилатес+стретчинг, пилатес.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Пилатес+стретчинг | 8:30 | 8:30 | 8:30 | ||||
Пилатес | 20:15 | 20:15 | 20:15 |
Для детей 6-10 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 11:00-12:00 |
Групповые и персональные тренировки. Бесплатная экипировка для новичков.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Сборная группа | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | ||||
Вторая группа | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | ||||
Третья группа | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | ||||
Четвертая группа | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Бодифлекс+стретчинг+пилатес.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | 9:00 | 9:00 |