Спортивные секции и школы в Симферополе

Классы: фитнес-микс, фитнес-онлайн, шейпинг.

Программы:

• общеразвивающая гимнастика (комплексная разминка, укрепление мышечного каркаса, растяжка);
• женская гимнастика.

Занятия проводит Лукьянова Наталья Владимировна, дипломированный специалист по классу современной хореографии со стажем работы 14 лет, заведующая хореографическим отделением.

Набор девочек с 5 до 18 лет.

Групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей с 5 лет.

Занятия ведет тренер высшей категории Винник Александер Петрович, воспитавший множество спортсменов среди которых чемпионы мира и европы.

Тренер — Кирбатов Евгений Владимирович, 4 дан.

Занятия проводятся с детьми с 4 лет.

Руководитель — Наталья Владимировна Лукьянова, дипломированный педагог. Опыт работы в хореографической школе с детьми — 14 лет. За это время подготовила чемпионов и призеров Крыма, Украины, а так же международных фестивалей.

Тренировки детей 3-12 лет проводят:

• Воробьев Андрей Юрьевич — дипломированный тренер по каратэ, мастер спорта России, мастер спорта Украины, черный пояс 2 дан;
• Ким Денис Леонидович — президент Федерации каратэ Республики Крым, заслуженный мастер спорта Украины по карате, заслуженный тренер Украины по карате, 4 дан.

Занятия проводятся с детьми с 4 лет. В программу занятий входит:

• изучение боевых и духовный аспектов;
• физическая подготовка;
• изучение традиционного (кихон, ката) и контактного (ударная техника, техника бросков, захватов, болевых, удушающих приемов) каратэ.

Поединки проводятся в защитной экипировке.

Группы разделяются по возрасту и уровню подготовки, до 15 человек.

Занятия проводит квалифицированный тренер с многолетнем опытом работы с детьми.

Программы:

• Fitness-mix (в т. ч. детский 13-18 лет);
• Body-fit;
• Body-flex;
• функциональный тренинг;
• аэробка (степ, слайд, силовая);
• шейпинг;
• силовой класс.

Занятия:

• пилатес;
• пилатес+шейпинг;

• калланетика;

• стретчинг.

При первом посещении клуба наши фитнес-инструкторы проведут для Вас обязательный инструктаж, расскажут о возможностях тренажёрного зала и технике выполнения упражнений на различных тренажёрах.

В любое удобное для Вас время проведут с Вами персональную тренировку, помогут подобрать наиболее подходящую программу индивидуальных занятий с учетом ваших пожеланий и систему питания, которая ускорит получение результата.

Разнообразие аэробных, силовых и танцевальных направлений, пилатес и йога. 

Направления: калланетика, стретчинг.

Направления: йога для беременных, аэро-йога, baby yoga.

Программы: пилатес+стретчинг, пилатес, пилатес+фитнес.

Программы: функциональный тренинг, фитнес+йога для беременных, фитнес, детский фитнес, шейпинг, фитнес mix, body фитнес.

Типы занятий: функциональный тренинг, функциональный микс, аэробные и силовые классы, пилатес + функциональный тренинг, степ + фитмикс + силовой тренинг, фитнес-йога.

Йога для взрослых и детей (6-12 лет).

Занятие включает в себя:

• упражнения по системе Пилатес;
• упражнения для мышц тазового дна (профилактика застойных явлений в области малого таза, профилактика опущения органов брюшной полости).

Занятия для детей включают в себя:

• практику асан по методике корректного подхода к позвоночнику;
• упражнения для развития мелкой моторики рук, упражнения для глаз;
• практику концентрации внимания и визуализации.