Программы: Йога для новичков, Йога, Yogalates.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| (1) | 8:00 | 8:00 | 8:00 | ||||
| (2) | 18:00 | 18:00 |
Направления: Yoga, Yoga 23, Yoga 23 Fit.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yoga (1) | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | ||||
| Yoga 23, Yoga 23 Fit | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 | 19:00-20:30 |
Направления: хатха-йога, йогатерапия, йога для беременных, йога для малышей, йога для начинающих, йога для подростков, йога-интенсив.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Хатха-йога (1) | 8:00-9:30 | 8:00-9:30 | 8:00-9:30 | ||||
| Йогатерапия | 9:45-10:45 | 9:45-10:45 | 9:45-10:45 | ||||
| Хатха-йога (2) | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | ||||
| Йога для беременных | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | ||||
| Йога для малышей | 17:30-18:30 | 12:30-13:30 | |||||
| Йога для начинающих (1) | 14:00-15:00 | 14:00-15:00 | |||||
| Йога для подростков | 15:00-16:00 | 16:00-17:00 | |||||
| Йога для начинающих (2) | 18:30-19:30 | 17:30-19:00 | |||||
| Хатха-йога (3) | 17:30-19:00 | 17:30-19:00 | |||||
| Хатха-йога (4) | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | |||||
| Хатха-йога (5) | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | |||||
| Йога-интенсив | 19:30-21:30 |
Преподаватель занимается хатха-йогой 9 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Группа 1 | 8:30 | 8:30 | 8:30 | ||||
| Группа 2 | 20:00 | 20:00 | 8:30 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 |
Занятие длится полтора часа. Вам понадобится гимнастический коврик, тетрадь и ручка. Занятия проходят как в группах для новичков, так и в индивидуальном порядке.
Современный подход к древней практике: