Спортивные секции и школы в Севастополе

Для детей от 3-х лет.

Тренировки в себя включают:

• изучение ударной и бросковой техники;

• акробатики;

• упражнения на сложную координацию движений;

• ОФП (ежемесячный контроль, сдача нормативов);

• упражнений на гибкость;

• обучение игре на афро-бразильских инструментах;

• португальский язык.

А также: участие в соревнованиях, шоу-выступлениях, семинарах, мастер-классах с бразильцами и ежегодная аттестация, сдача на новый пояс.

Принимаем детей от 3.5 лет, далее ограничений по возрасту нет.

Проводим общие тренировки, занятия на открытом воздухе и у моря. Ходим вместе в походы и участвуем в самых разных спортивных мероприятиях. Каждое лето работает капо-лагерь.

Инструктор — Будник Олег Петерович, 4 дан «Евразия Айкидо», 3 дан айкидзюцу, 2 дан дзёдо, ученик Нэби Вурала Сенсея, основателя международной организации «Евразия Айкидо».

Вас ждет:

• универсальная система приемов защиты и нападения;
• ударная и бросковая техника;
• изучение болевых приемов и выходы из них;
• личная техника безопасности на улице при встречи с одним или несколькими противниками;
• работа в положении партер (лежа);
• самооборона с оружием и без него;
• физическая и психологическая подготовка;
• походы, экскурсии.

Программы: Stretch, Body Flex, Stretch Intensive, Макараи, Core Posture.

Программы: фитнес, зумба.

Программы: стретчинг, гимнастика для беременных, здоровый позвоночник.