Спортивные секции и школы в Ворошиловском районе (Донецк)

1. Художественная гимнастика — спорт. группы. Набор детей 3-6 лет.
2. Художественная гимнастика — хобби группы. Набор детей 3-6 лет, 7-13 лет.
3.Современная хореография. Набор детей 6-13 лет.

Старшая и младшая группы.

Для всех желающих с 12 до 40 лет.

Тренер — Артем Скобченко, мастер спорта международного класса, чемпион мира по кикбоксингу.

Востоные танцы:

Специфика наших занятий восточными танцами в том, что они укрепляют женское тело изнутри. Танцуя, мы массируем внутренние органы, благодаря чему наш организм наполняется Здоровьем и Силой. Это прекрасный способ подготовится к родам или восстановится после родов.

В программе обучения:

• изучение универсальных базовых принципов;
• хореография (постановка танцев);
• основы импровизации;
• развитие гибкости и укрепление тела;
• укрепление позвоночника и суставов;
• секреты красоты и здоровья.

Дополнительно: работа с энергией Четырёх Стихий, танцы с мудрами.

Клубные танцы. Go-Go dance:

• изучение универсальных базовых принципов;
• работа с ритмом;
• основы импровизации;
• хореография (постановка танцев);
• развитие гибкости и укрепление тела;
• укрепление позвоночника и суставов;
• секреты привлекательности.

Программа "Основы импровизации":

• Как ритмы музыки рождают внутреннее движение и наполняют его силой?
• Как овладеть универсальными принципами движения?
• Как ощутить лёгкость и природную красоту движения и воплотить её в чарующем рисунке танца?
• Как раскрыть свою индивидуальность и создать неповторимый образ?

Стриппластика:

Танцевальная техника стриппластики, которую мы изучаем на занятиях, содержит элементы классической хореографии, латины, модерна, контемпа, бурлеска и акробатики.

Благодаря уникальной программе занятий и особой системе питания вы сможете не только сбросить лишний вес и укрепить тело, но и улучшить подвижность суставов, гибкость позвоночника; научитесь владеть своим телом, укрепите здоровье, ощутите прилив новых сил.

Программа занятий:

• системы укрепления тела;
• комплексы для развития гибкости;
• укрепление позвоночника и суставов;
• секреты здоровья и красоты;
• система питания.

Преимущества нашей программы:

• быстрый и устойчивый результат достигается комплексным подходом: специальные занятия + система питания;
• предлагаемая система питания позволяет не только нормализовать вес, а улучшить самочувствие, ощутить прилив новых сил и энергии;
• программа занятий составлена таким образом, чтобы Вы могли не просто сбросить лишний вес и подкачать мышцы, но и укрепить здоровье (улучшить работу всех внутренних органов, укрепить позвоночник, улучшить подвижность суставов);
• предлагаемая методика доступна всем, независимо от возраста и состояния здоровья.

Базовые практики Маха-яги в основе состоят из вращательных движений тела, рук, ног, а также из волнообразного дыхания, что приводит к организации потока СИЛЫ.

В комплексы Маха Яги входят одиночные и групповые вращения вокруг своей оси в зависимости от времени и места, в лево и вправо.

Применение практики Маха-Яги:

• гармоничное распределение потоков силы по каналам физического тела, а также всех энергетических тел;
• материализация мысли;
• боевое применение от прямого физического контакта с врагом до ведения магической войны.

Набор девочек 4-8 лет.

Занятия проводит Мастер Спорта Украины по художественной гимнастике.

Тренер - Ирина Наседкина. Работает с группами: 1999, 2000, 2001, 2002, 2003, 2004 г.р. Планирует набор в группу: 2003, 2004, 2005 г.р. Тренер также проводит занятия в лицее №54 (в понедельник, среду, пятницу).

Мастер спорта по настольному теннису, обладатель тренерской лицензии предоставит услуги персонального тренера-спаринга:

• основы настольного тенниса;
• тактика, техника;
• подготовка на разряд и турниры;
• ОФП.

Обучение любому стилю игры в настольный теннис.

Индивидуальные тренировки по стретчингу для проф. гимнастов, фигуристов, бальников.