Направления:
Инструкторы:
Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;
Короткова Наталья — персональный тренер. Участница фитнес-конвенции «Nike»;
Лукьянова Маргарита — персональный тренер. Участник международной фитнес-конвенции «Аквариум-2005», участник региональной фитнес-конвенции «SportMAX» 2012;
Лирчук Дмитрий — персональный тренер. Участник конвенций SportMAX;
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Step+sculpt | 10:00 | 16:00 | |||||
Interval | 9:00 | 17:00 | |||||
Interval+step | 11:00 | ||||||
Step plus | 9:00 | ||||||
Spine+TABS | 10:00 | 18:00 | |||||
Sculpt | 17:00 | 10:00, 16:00 | 18:00 | 14:00 | |||
Step+upper body | 17:00 | 10:00 | |||||
Step+TABS | 10:00 | ||||||
Mind body | 11:00 | ||||||
Only floor | 11:00 | ||||||
MT | 11:00 | ||||||
TABS | 15:00 | ||||||
Functional | 16:00 | ||||||
Step | 17:00 | ||||||
Bums+stretch | 17:00 | ||||||
ABT | 18:00 | 18:00 | |||||
Profi cycle 45 | 9:00, 18:45 | 18:00 | 9:00, 18:45 | 18:00 | 8:30, 18:00 | 12:00 | |
B cycle 30 | 18:45 | 18:45 |
Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Power gymnastics | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 9:00 | |||
TABS+flex | 11:00 | ||||||
Bums+TABS | 11:00 |
Смешанная группа (5-11 лет).
Инструктор:
Мурсалимова Алия — персональный тренер, МС по тхеквондо (ВТФ). Бронзовый призер чемпионата Европы 2010 году.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
15:30 | 15:30 | 10:00 |
Смешанная группа (5-11 лет).
Программы:
Инструкторы:
Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике;
Короткова Наталья — персональный тренер. Участница фитнес-конвенции «Nike».
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pilates | 11:00 | 10:00 | 19:00 | 12:00 | 12:00 | ||
Yoga | 10:00 | 18:00 | 17:30 | ||||
Fly yoga | 17:00 | 11:00 | 17:00 | 11:00 | |||
Yogalates | 10:00 | ||||||
Body balance | 10:00 | 10:00 | |||||
Детская йога: группа 1 | 16:00 | 16:00 | |||||
Детская йога: группа 2 | 17:00 | 17:00 |
Направления:
Инструкторы:
Дубровская Екатерина — персональный тренер, МС по художественной гимнастике.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Dance | 10:00 | 10:00 | |||||
Zumba | 18:00 |
Тренер - Ольга Костюкович (мастер спорта по баскетболу). Работает с группами: 1997, 1998, 1999, 2000, 2001, 2002 г.р. Планирует набор в группу: 2003, 2002 г.р. Тренер также проводит занятия в ОШ №120 (понедельник, среда, пятница и суббота).