Спортивные секции и школы в Броварах

Программы: Аэробика, Bosy.

Программы: Функциональный тренинг и Circle Training (проходят в тренажерном зале), Fitness-mix.

Программы: Стретчинг-пресс (Stretching-Press), лечебная физкультура (индивидуальные занятия).

Направление - Tri-Yoga.

Программы: Aqua-Fit, Aqua-Ride.

Программы:

• плавание для всех (для взрослых);
• с 8 лет детские группы в большом бассейне;
• с 4-х до 7 лет в детском бассейне: самостоятельно и под руководством тренера;
• с 2-х месяцев (в группе Aqua-baby с родителями) в детском бассейне.

Одно занятие длится 1,5 часа: 45 минут в зале + 45 минут в бассейне.

Группы закрытого типа, 6-8 чел.

Программы: пилатес на тренажере (программа GRAVITY Pilates), пилатес-база, пилатес-интенсив, танцевальный пилатес.

На тренировках используется малое и большое оборудование: малые мячи, амортизаторы, фитболл, мини болл, ринг, тренажер GRAVITY.

Квалификация тренера: дипломированный тренер по фитнесу, физической реабилитации.

Кардио калланетик — тренировка, направленая на жиросжигание и укрепление мышц.

Набор деток от 3 лет в группы для занятия гимнастикой. Наши занятия включают общеразвивающую и художественную гимнастику.

Направления: хип-хоп, восточные танцы, брейк данс, контемп, постановка свадебного танца, индивидуальная хореография (обучаем сценической и театральной хореографии).

• Изучение базовых и боевых техник муай-тай: ударная техника — руки, ноги, локти, колени; клинч — ближний бой, заломы, захваты в тайском стиле и многое другое;
• поддержка тела в спортивной форме и здоровья в целом (для девушек совмещение красивой фигуры и самозащиты);
• наработка бойцовских качеств (сила, скорость, выносливость ...);
• движение в направлении спортивной карьеры (турниры, соревнования различного масштаба), интересно и для тех, кто просто будет готов проверить свои возможности в ринге;

Набор деток от 4 лет на занятия гимнастики с элементами акробатики. Занятия проходят в просторном зале с применением матов, под четким руководством тренера. Выполняются специальные упражнения для развития гибкости, координации, силы, смелости, умение управлять своим телом, совершенствуется функция вестибулярного аппарата. Учится ребенок восприимчивости учебного процесса, организованности, приобретается чувство ритма.

Исключительно особый подход к самым молодым начинающим спортсменам.

Формирование командного духа и развитие личных физических данных, изучение философии востока, самодисциплины и достижения поставленных целей.

Программа курса по муай тай:

• физическая подготовка;
• техника передвижений;
• техника работы рук: кулак, локоть;
• техника работы ног: стопа-голень, колено;
• техника захватов и сбиваний;
• связки и атаки;
• движения трех шагов: основные, дополнительные;
• свободный бой.

Изучение и освоение техники рассчитано на два-три года.

Перональные и групповые тренировки.

Тренер — призер кубка "сильнейших кикбоксеров Украины", сертифицированный массажист, консультант по диетологии. В спорте более 10 лет.

Группы:

• 6-12 лет;
• 13-17 лет;
• от 18 лет (набор).

Для дітей віком від 5 років.

Ддля дітей віком від 5 років та юнаків.

Занятия проходят в классах: 

• Йога: База - Уровень 1
• Йога
• Йога 50+
• Йога Марафон