Классы занятий: Ознакомительный, Начальный, Основной, Основной 1, Интенсивный, Класс совместной практики, Класс мягкой практики, Тематический класс, Детский класс.
Занятия в классах более высокого уровня сложности доступны после изучения базовых программ.
Для желающих попробовать свои силы в йоге периодически проводятся бесплатные уроки (дату и время смотрите на сайте клуба).
Запрошуємо школярів та учнівську молодь (від 6 до 26 років) до занять у гуртку картингістів в Чернівецькому обласному центрі науково-технічної творчості учнівської молоді.
Влітку для членів гуртка можливе оздоровлення у таборі "Лунка" і МДЦ "Артек".
Запрошуємо школярів та учнівську молодь (від 6 до 25 років) до занять у гуртку.
Тут засвоюють технологічні прийоми, уміння та навички у проектуванні, виготовленні та запуску трасових моделей автомобілів, удосконалюють навички роботи з різним інструментом, формують навички роботи на верстатному обладнанні.
Робота гуртка тісно пов’язана з проведенням ігор і змагань спортивного характеру, під час яких учні не тільки поглиблюють здобуті знання, а й вчаться домагатися перемоги у спортивній боротьбі, що стимулює їх до подальшої роботи.
Влітку для членів гуртка можливе оздоровлення у таборі "Лунка" і МДЦ "Артек".
Повітряні змії, вільно літаючі та радіокеровані моделі.
Тренування в клубі спрямовані на розвиток фізичних та психологічних якостей дитини, виховання та самовдосконалення. Підгодовку до змагань обласного, всеукраїнського та міжнародного рівня.
Тренування передбачають вивчення боротьби граплінг (з 5-ти років), легкого контакту «агон» (з 10-ти років), змішаних боїв ММА (з 14-ти років).
Тренери:
Тренування в клубі спрямовані на розвиток фізичних та психологічних якостей дитини, виховання та самовдосконалення. Підгодовку до змагань обласного, всеукраїнського та міжнародного рівня.
Тренування передбачають вивчення боротьби граплінг (з 5-ти років).
Тренери:
Тренування в клубі спрямовані на розвиток фізичних та психологічних якостей дитини, виховання та самовдосконалення. Підгодовку до змагань обласного, всеукраїнського та міжнародного рівня.
Тренування передбачають вивчення змішаних боїв ММА (з 14-ти років).
Тренери:
Тренування проводить кандидат в майстри спорту, перший дан з панкратіону.
Молодша група (6-14 років): покрашення фізичного стану, вивчення техніки змішаного бою (АГОН, MMA).
Старша група (14+ років): вивчення техніки граплінгу та акробатики.
В студии работают обученные преподаванию преподаватели. Директор, Людмила Мартыненко, является сертифицированным преподавателем в ассоциации йоги Айенгара.
Студия официально существует с сентября 2009 года. В студии регулярно проводятся мастер-классы и семинары, на которые приглашаются учителя с высоким уровнем сертификата из разных стран.
В студии есть возможность практикавать людям зрелого возраста и с проблемами со здоровьем. Для этого организован класс восстановительных программ.
Студия в качестве гуманитарной помощи мало обеспеченным предлагает "эконом"-класс.
В студии есть класс для детей.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Начало уроков в студии по дням недели | 8:00-9:30 | 9:30-12:00 | 8:00-9:30 | 9:30-12:00 | 8:00-9:30 | 9:00-12:00 | |
Для начинающих | 10:00-11:30, 20:15-21:45 | 18:45-20:15 | 10:00-11:30, 20:15-21:45 | 18:45-20:15 | 8:00-11:30, 20:15-21:45 | 10:30-12:00 | |
Начальный 2 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 | 18:30-20:00 |
Набор групп по тайскому боксу и кик-джитсу. Приглашаются все, желающие заниматься, как в группе, так и индивидуально.
Тренировки направлены усовершенствование физических и психологических качеств человека. Включают в себя обучения навыкам самообороны во всевозможных ситуациях. А также включают подготовку к соревнованиям областного, всеукраинского и международного уровня.
Тренировки проводит мастер спорта с кик-джитсу, кандидат в мастера спорту с вольной борьбы, чемпион Евразии по кик-джитсу, призер Чемпионата мира по кик-джитсу.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00-22:00 | 18:00-20:00 | 20:00-22:00 | 18:00-20:00 | 20:00-22:00 | 13:00-15:00 |
Группы 6-9 и 10-14 лет:
Группа 16+:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
4-5 лет | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
от 6 лет | 19:00 | 19:00 | 14:00 |
Группы от 5 лет. 4 направления карате:
Программы: Body Sculpt, «90-60-90» *, ABT, Upper body, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), Basic Cycle **, Cycle **, "Упругие попки".
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
** нужна предварительная запись
Помимо стандартного изучения техники бокса, применяется отработка в парах с контролем контакта, а также поединки. Продолжительность — 55 минут.
Для детей от 6-ти лет. Помимо занятий в зале практикуются выезды на учебно-тренировочные сборы и соревнования в Украине и зарубежом (Чехия, Болгария).
Аттестация на пояса ведется по программе ВФКД "Син-Себу", которая кроме экзаменационных требований классических школ Шотокан предусматривает изучение элементов техники джиу-джитсу, теоретические знания и практическое применение тактик спортивного и реального боя, отличную физическую подготовку.
Для вступления в Клуб каратэ-до "Тай-Сен" нужно:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
4-5 лет | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
6-7 лет | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||
8+ лет | 16:00 | 16:00 | 12:00 | ||||
взрослые | 20:00 | 20:00 | 13:00 |
Боксируйте с воображаемым противником! Отдельное помещение бойцовского зала оборудовано боксерскими грушами, мешками, Boy box. Установлен кондиционер.
Зал аэробики оснащен аксессуарами фирмы "Reebok": степ-платформы, гимнастические мячи, палки Body Bar, эспандеры, гантели, кор-доски.
Программы: классическая аэробика (все танцевальные виды аэробики + стэп-аэробика), фитбол, занятия на кор-досках (доска в неустойчиваом положении).
В Чернівецькій школі Таеквон-до ІТФ розроблені унікальні програми для різного віку (як для дітей так і для дорослих ). Всі програми відповідають віку людини, його фізичному і емоційному стану.
Инструктор — Кожухарик Богдан. Занимается йогой с 2006, преподает з 2009 года. Регулярно посещает семинары: Анна Юзифович (2008), Євгения Бистрова (2008), Алексей Болотов (2009, 2010), Юлия Еремиева (2009, 2010), Габриелла Джубиляро (2010), Ирина Коровина (2010).