Guest
Каталог спортивних клубів та секцій
У нас у каталозі 7900 спортивних секцій з 90 населених пунктів України
Силові програми тренувань з використанням поширеного фітнес-обладнання + аеробні вправи + танцювальні вправи.
Фитнес для детей 6-10 лет, Тай Бо и фитнес-йога для взрослых.
Програми: Body Sculpt, Jumping (фітнес на батутах), Interval Fitness, TRX, силовий фітнес.
Программы: Body Sculpt, «90-60-90» *, ABT, Upper body, ABS (abdominals), TABS (total abdominals), Тай Бо, TBW (total body workout), Basic Cycle **, Cycle **, "Упругие попки".
* платное занятие (клубная карта + плата за каждое занятие)
** нужна предварительная запись
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Денна група | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | ||||
| Вечірня група | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
30 хвилин 3 рази на тиждень.
Без чоловіків, без дзеркал, без макіяжу.
30-хвилинне тренування (силове, кардіо, розтяжка) задіює усі основні групи м’язів та спалює до 50 калорій.
Устаткування засноване на принципі гідравлічного опору, що дає можливість безпечно тренуватися жінкам різного рівня підготовки.
30 хвилин 3 рази на тиждень.
Без чоловіків, без дзеркал, без макіяжу.
30-хвилинне тренування (силове, кардіо, розтяжка) задіює усі основні групи м’язів та спалює до 50 калорій.
Устаткування засноване на принципі гідравлічного опору, що дає можливість безпечно тренуватися жінкам різного рівня підготовки.
Классы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Функциональный тренинг | 17:30 | 17:30 | 11:30 | ||||
| Super Sculpt (1) | 18:30 | 18:30 | 18:30 | ||||
| Super Sculpt (2) | 19:30 | 19:30 | 14:30 | ||||
| Интенсивная интервальная тренировка | 17:30 | 17:30 | 17:30 |
Занятия ведет тренер более чем с 15-летним опытом занятий, в прошлом кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике — Анна Димитрюк.
Силовая аэробика для тех, кто не любит тренировки в тренажерном зале, но хочет исправить фигуру (различные жимы, приседания и наклоны с использованием гантелей, эспандеров и тяжелых палок Body Bar).
Интенсивные силовые тренировки.
30 хвилин 3 рази на тиждень.
Без чоловіків, без дзеркал, без макіяжу.
30-хвилинне тренування (силове, кардіо, розтяжка) задіює усі основні групи м’язів та спалює до 50 калорій.
Устаткування засноване на принципі гідравлічного опору, що дає можливість безпечно тренуватися жінкам різного рівня підготовки.