Йога на Центрі (Львів)

Запрошуємо на заняття, які спеціально побудовані таким чином, щоб охопити якомога більшу частину м‘язів, суглобів, а також сприяти очищенню кровоносної та лімфатичної системи.

Вправи для тих, в кого постійна сидяча робота, болить спина, втомлюваність, незадовільні показники гнучкості та сили.

• м’яка йога,
• силова йога,
• тайчі;
• суглобова гімнастика

Для новачків достатньо трьох занять, щоб зрозуміти принципи тренувань та розпочати займатись, відповідно до свого рівня.

Напрямки:

• йога;
• фітнес йога.

Артур Скочеляс — інструктор групових та індивідуальних програм із йоги. Майстер йогатерапії та масажних технік.