Йога в Днепропетровске

Занятия йогой оказывают оздоровительный и профилактический эффект, и включают в себя:

• асаны (позы йоги);
• пранаямы (дыхательные техники);
• техники концентрации;
• техники расслабления.

Уровни занятий: для начинающих, средний уровень, усиленный уровень и йога-релакс.

Все занятия рассчитаны на людей старше 18 лет.

Направления: Hathayoga, Йога в воздухе, Йога на свежем воздухе.

Программы: йога для детей (от 3-х лет), йога для похудения (реальная коррекция фигуры, 100% избавление от целюллита). Групповые и индивидуальные занятия.

Направления: аштанга-виньясана-йога, хатха йога.

Йога для гибкости и здоровья позвоночника + пранаяма.
Аштанга-виньяса.
Хатха-йога.

Занятия проводит сертифицированный инструктор Гималайской академии йоги (г. Ришикеш, Индия).

"Целительный круг" (22 ноября 2015 г.)

Это одна из мощнейших практик традиции Кундалини йоги. Целительный круг используется для создания исцеляющей энергии огромной силы и направления ее любому человеку, сидящему в круге практикующих, внутри круга, либо находящемуся на расстоянии. Это чистая и сильная практика на исцеление как физических, психических, так и эмоциональных состояний не только своих, но и близких Вам людей.

Практика подходит как для начинающих, так и для опытных практиков йоги.

При себе желательно иметь: коврик, удобную одежду, головной убор (косынку, шапочку и т.п.), бутылку с водой и желание заниматься.

Йога для женщин, йога антистресс (хатха йога + кундалини йога)

На занятиях применяется практический опыт Хатха йоги, адаптированный к особенностям женского организма и психики, с уклоном на терапию опорно-двигательного аппарата, используются также крии, медитации и упражнения Кундалини йоги в традиции Йоги Бхаджана.

Комплексы упражнений тщательно подобраны в статико-динамическом режиме, для мягкой и глубокой проработки всего организма. Система упражнений выполняется в медленном темпе и доступна практически всем.

Практика подходит как для начинающих, так и для опытных практиков йоги (в т.ч. для беременных).

В этом методе гармонично сплетаются хатха йога (женская йога) и кундалини йога.

На занятиях применяется практический опыт хатха йоги, адаптированный к особенностям женского организма и психики, с уклоном на терапию опорно-двигательного аппарата, используются также крии, медитации и упражнения кундалини йоги традиции Йоги Бхаджана.

Комплексы упражнений тщательно подобраны в статико-динамической режиме, для мягкой и глубокой проработки всего организма. Система упражнений выполняется в медленном темпе и доступна практически всем.

Практика подходит как для начинающих, так и для опытных практиков йоги (в т.ч. и для беременных).

Направления:

• женская йога;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для похудения;
• йогатерипия;
• комплексная йога;
• fly-йога;
• fly-йога для детей 6-10 лет.

Занятия в этой группе ориентированы для людей от 18 до 35 лет.

Занятия системные, и идут по развивающейся программе. Мы начинаем от простого и шаг за шагом движемся к совершенствованию возможностей своего тела и психики.

Набор в группы ограничен — прежде всего возможностями качественно проводить занятия с определенным количеством практикующих. Занятия идут на постоянной основе и включают в себя различные аспекты классической йоги.

Занятия проходят в группах для детей (от 4 лет) и для взрослых. Йога для детей - это:

• суставная гимнастика;
• элементы йоги, профилактика сутулости;
• силовые и дыхательные упражнения;   
• игры на пространственную ориентацию;
• ловкость, координацию и равновесие;
• развитие мелкой моторики и пластики;
• игры на внимание и память;
• развитие фантазии и воображения.

Направления:

• Йога для начинающих. Тренер - Батуринская Ольга - тренер и ученица Александра Лебедева. По образованию Ольга – педагог и преподаватель. Посещала семинары по Хатха-Йоге с 2х кратным чемпионом мира по йога-спорту Сергеем Кулыгиным, а также семинар РадхэШьяма «Йога как она есть».
• Yoga 23. Тренер - Васильчук Оксана - квалифицированный тренер, преподаватель физического воспитания.

Занятия проходят в классах: Йога-23 («Yoga Start», возрастная группа 50+), Йога для будущих мам, Йога «Малыш+Мама», детская йога, семейная йога, возрастная йога (50+), Апнеа йога, Хатха-йога.

Занятия проводит Александр Зеленский, практикующий уже 18 лет!

В своих тренировках использует методы различных йогических школ и традиций, в числе которых практические наработки Черниговской школы йоги (Сергей Сидорцов, Александр Тайшев), Андрея Сидерского, Андрея Лаппы, Анатолия Зенченко.

Проводит занятия в группах по подготовке к родам, а также преподает парную йогу.

Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.

Направления: Yoga, Yoga 23, Yoga Beginner.

Направления: фитнес-йога, йогалатес.

Направления: Fitness-Yoga (Yoga), Hatha-Yoga (Classic Yoga), Yogalates.

Направления: Fitness-Yoga (Yoga), Hatha-Yoga (Classic Yoga), Yogalates.