Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Кардио+90-60-90 | 8:00-8:55 | ||||||
90-60-90 | 19:30-20:25 | 14:00-14:55, 17:30-18:25 | 12:00-12:55, 16:30-17:50, 18:00-18:55, 18:30-19:25 | 19:30-20:25, 19:00-19:55 | 8:00-8:55, 14:00-14:55, 17:30-18:25 | 11:30-12:25, 13:30-14:25 | 13:30-14:25 |
Степ+90-60-90 | 10:30-11:50 | 16:30-17:25 | 10:30-11:50 | ||||
Good shape | 13:00-13:55, 17:30-18:25 | ||||||
Шейпинг | 15:00-15:55 | 15:00-15:55 | |||||
Степ | 18:30-19:25 | 18:30-19:25 | 12:30-13:25 | ||||
Пресс+ягодицы+стретчинг | 19:00-19:55 | 19:30-20:25 | 16:30-17:25 | 16:30-17:25 | 12:30-13:25 | ||
Fit Mix | 12:00-12:55 | 12:00-12:55 | |||||
Super Body | 18:30-19:25 | 18:30-19:25 | 11:30-12:25 | ||||
TRX (RIP-60) | 11:00-11:25 | 12:00-12:55 | 10:00-10:55 | 14:30-15:25 | |||
Zumba | 11:00-11:55 | 12:00-12:55 | |||||
Good Shape | 13:00-13:55 | 17:30-18:25 | 13:00-13:55 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 занятие (8:00-17:00) | 50 |
1 занятие (8:00-22:00) | 55 |
8 занятий/месяц (8:00-17:00) | 280 |
8 занятия/месяц (8:00-22:00) | 320 |
8 занятий/месяц TRX | 320 |
12 занятий/месяц (8:00-17:00) | 340 |
12 занятия/месяц (8:00-22:00) | 400 |
12 занятий/месяц TRX | 400 |
Направления: степ, силовая аэробика.
Занятия проходят в группах для детей и для взрослых.
Направление - Аэробика+sculpt.
Занятия проходят в классах: степ-аэробика, степ для начинающих, комплексная аэробика.
Направления: Step (50 минут), Spinning 55 (55 минут), Spinning + Tabs (55 минут), Hi-Low (55 минут).
Направления: Powerwalking, Step-aerobic, Super body.
Направления: MIX Аэробика, Фитбол, Степ-аэробика, Аэробные классы.
Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
TRX | 9:00, 16:30, 18:30 | 16:30 | 9:00, 16:30, 18:30 | 17:00 | |||
90-60-90 (2) | 11:00 | 17:30 | 18:30 | 11:00 | 11:30 | 12:30 | |
90-60-90 | 17:30 | 19:30 | 19:30 | 17:30 | 19:30 | ||
Fix-Mix | 17:30 | ||||||
Fit Back + Press | 18:30 | 18:30 | |||||
Step + Pump | 19:30 | 19:30 | |||||
Fit Mix | 18:30 | 17:30 | 18:30 | ||||
Tabata | 18:30 | 17:30 | |||||
Zumba | 18:30 | ||||||
Press + Flex | 12:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 тренировка | 60 |
Месяц (8 тренировок) | 322 |
Месяц TRX (8 тренировок) | 396 |
Классы: Памп аэробика, Tae-bo, Аэробика.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Памп аэробика | 13:00 | 10:00 | |||||
Tae-bo | 10:00 | 10:00 | |||||
Аэробика | 18:30 | 18:30 | 18:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разово | 35 |
8 занятий | 200 |
Направления: Степ-аэробика, Zumba Fitness, Микс аэробика.
Направления: "90-60-90" (в основу занятия положена аэробная тренировка – ритмичные упражнения с элементами танца и упражнения на гибкость и выносливость под ритмичную музыку), Step+ABL (нагрузка высокой интенсивности).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
90-60-90 | 10:00-18:00 | ||||||
Step+ABL | 19:30-21:00 | 19:00-20:30 |
Программы: Step low-miх.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Step low-miх | 18:00 | 18:00 |
Направления: стэп-аэробика, танцевальная аэробика, сайклинг-тренировка.
Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance.
Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».