Йога в Днепропетровске

Направления: аштанга-виньясана-йога, хатха йога.

Утренняя йога и восстановление организма.

При хороших погодных условиях занятия на свежем воздухе.

В этом методе гармонично сплетаются хатха йога (женская йога) и кундалини йога.

На занятиях применяется практический опыт хатха йоги, адаптированный к особенностям женского организма и психики, с уклоном на терапию опорно-двигательного аппарата, используются также крии, медитации и упражнения кундалини йоги традиции Йоги Бхаджана.

Комплексы упражнений тщательно подобраны в статико-динамической режиме, для мягкой и глубокой проработки всего организма. Система упражнений выполняется в медленном темпе и доступна практически всем.

Практика подходит как для начинающих, так и для опытных практиков йоги (в т.ч. и для беременных).

Действующие программы:

• Групповые занятия — обучение аэробному диафрагмальному дыханию в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями;
• Курс "Бодифлекс Интенсив" — 2-х недельный курс для прошедших обучение диафрагмальному дыханию. Цель курса — начать ускорение обмена веществ в организме.
• Выездная программа. Проект "7 дней с Бодифлекс в Крыму". Начата запись на лето 2015 года.

Каждый вторник в 19.00 встреча-презентация — рассказываем в чем секрет методики бодифлекс, демонстрируем технику занятия бодифлекс, отвечаем на вопросы.

Направления:

• женская йога;
• йога;
• йога для беременных;
• йога для похудения;
• йогатерипия;
• комплексная йога;
• fly-йога;
• fly-йога для детей 6-10 лет.

Занятия в этой группе ориентированы для людей от 18 до 35 лет.

Занятия системные, и идут по развивающейся программе. Мы начинаем от простого и шаг за шагом движемся к совершенствованию возможностей своего тела и психики.

Набор в группы ограничен — прежде всего возможностями качественно проводить занятия с определенным количеством практикующих. Занятия идут на постоянной основе и включают в себя различные аспекты классической йоги.