Типы занятий: функциональный тренинг, функциональный микс, аэробные и силовые классы, пилатес + функциональный тренинг, степ + фитмикс + силовой тренинг, фитнес-йога.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Функциональный тренинг | 9:00 | 9:00 | 9:00 | ||||
| Функциональный микс | 18:00 | 18:00 | 9:00 | ||||
| Аэробные и силовые классы | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||
| Пилатес, функцион.трен. (1) | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||
| Степ, фитмикс, силовой тренинг (1) | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
| Степ, фитмикс, силовой тренинг (2) | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Пилатес, функцион.трен. (2) | 18:00 | 18:00 | |||||
| Пилатес, функцион.трен. (3) | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| Аэробные классы, силовой тренинг | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| Степ, фитмикс, силовой тренинг (3) | 19:00 | 19:00 | 11:00 | ||||
| Фитнес-йога | 20:00 | 20:00 | 20:00 |
Классы: фитнес-микс, фитнес-онлайн, шейпинг.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Фитнес-микс (набор) | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | ||||
| Фитнес онлайн (набор) | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | ||||
| Шейпинг | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 |
Программы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Силовая аэробика | 8:45-9:45, 18:00-19:00 | ||||||
| Степ-аэробика | 8:45-9:45, 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | |||||
| Функциональный тренинг | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | |||||
| Функциональный тренинг TWT | 10:00-11:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00 | ||||||
| Функциональный тренинг/тренажерный зал | 8:45-9:45 | ||||||
| Функциональный тренинг/аэробика | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 18:00-19:00 | ||||
| Функциональный тренинг/слайд | 20:00-21:00 | ||||||
| Функциональный тренинг/коррекция фигуры | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | |||||
| Силовой тренинг/коррекция фигуры | 18:00-19:00 | ||||||
| Шейпинг | 10:00-11:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00 | ||||||
| Fitness-mix | 11:00-12:00 | ||||||
| Fitness-mix 13-18 лет | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 15:00-16:00 | ||||
| Слайд-аэробика/функциональный тренинг | 16:00-17:00 | ||||||
| Функциональный тренинг/силовой степ | 16:00-17:00 | ||||||
| Body-fit | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||||
| Super press | 17:00-18:00 | ||||||
| Силовой степ | 20:00-21:00 | ||||||
| Body-flex | 20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
| Абонемент | Цена, руб |
|---|---|
| Разовая тренировка | 140 |
| Разовая тренировка (старшекласник) | 110 |
| Разовая тренировка (студент) | 120 |
| 1 месяц (2 раза в неделю) | 1000 |
| 1 месяц (3 раза в неделю) | 1200 |
| 1 месяц (безлимит) | 2500 |
| 1 месяц (старшекласник: 2 раза в неделю) | 800 |
| 1 месяц (старшекласник: 3 раза в неделю) | 1000 |
| 1 месяц (студент: 2 раза в неделю) | 900 |
| 1 месяц (студент: 3 раза в неделю) | 1050 |
| Персональная тренировка | 250 |
| Тренировка на двоих | 200 |
При первом посещении клуба наши фитнес-инструкторы проведут для Вас обязательный инструктаж, расскажут о возможностях тренажёрного зала и технике выполнения упражнений на различных тренажёрах.
В любое удобное для Вас время проведут с Вами персональную тренировку, помогут подобрать наиболее подходящую программу индивидуальных занятий с учетом ваших пожеланий и систему питания, которая ускорит получение результата.
Разнообразие аэробных, силовых и танцевальных направлений, пилатес и йога.
Программы: функциональный тренинг, фитнес+йога для беременных, фитнес, детский фитнес, шейпинг, фитнес mix, body фитнес.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Функциональный тренинг | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||
| Фитнес / йога для беременных | 12:00 | 12:00 | 13:00 | ||||
| Фитнес (1) | 13:00 | 13:00 | 13:00 | ||||
| Детский фитнес (1) | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||
| Детский фитнес (2) | 14:00 | 14:00 | 14:00 | ||||
| Шейпинг | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||
| Фитнес Mix | 16:00 | 16:00 | |||||
| Фитнес (2) | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Фитнес (3) | 19:00 | 19:00 | |||||
| Body фитнес | 20:00 | 20:00 | 20:00 |
Направления:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Фитнес Mix | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
| Силовой фитнес (1) | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Степ-аэробика | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| Силовой фитнес (2) | 19:00 | 19:00 | |||||
| Силовой фитнес (3) | 20:00 | 20:00 |
| Абонемент | Цена, руб |
|---|---|
| Разовая тренировка (07:00-16:00) | 250 |
| Разовая тренировка (16:00-22:00) | 300 |
| 1 месяц (8 занятий, 07:00-12:00) | 950 |
| 1 месяц (8 занятий, 07:00-17:00) | 1100 |
| 1 месяц (8 занятий, 07:00-22:00) | 1450 |
| 1 месяц (12 занятий, 07:00-12:00) | 1100 |
| 1 месяц (12 занятий, 07:00-17:00) | 1300 |
| 1 месяц (12 занятий, 07:00-22:00) | 1650 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 | 18:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | 18:00 | 18:30 | 19:00 | 18:30 | 10:00 |
| Абонемент | Цена, руб |
|---|---|
| Разовая тренировка | 200 |
| 1 месяц (8 занятий) | 1000 |
| Персональная тренировка | 400 |
Классы:
| Абонемент | Цена, руб |
|---|---|
| Разовая тренировка | 300 |
| 1 месяц (8 занятий) | 1200 |
| 1 месяц (12 занятий) | 1400 |
Классы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Функциональный тренинг | 9:00, 17:00 | 9:00, 17:00 | 9:00, 17:00 | ||||
| Силовой фитнес, микс | 13:00, 19:30 | 13:00, 19:30 | 13:00, 19:30 | ||||
| Зумба, микс | 17:30 | 17:30 | 17:30 | ||||
| Фитнес-йога, portdebras | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Танцевальная аэробика | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||
| Фитнес микс | 13:00 | 13:00 | |||||
| Силовой фитнес | 17:30, 18:30 | 17:30, 18:30 | 11:00 | ||||
| Зумба | 18:00 | 18:00 | |||||
| Аэробика, зумба | 11:00 | ||||||
| Аэробика | 10:00 |