Спортивные секции и школы в Бабушкинском районе (Днепропетровск)

Программы:

• Pilates;
• Pilates Power.

Направления:

• 90-60-90;
• Fit Back + Press;
• Fit-Mix;
• Press + Flex;
• Step + Pump;
• Tabata;
• TRX;
• Zumba.

Спортивный Клуб «АРКУДА» - это место, где Вы освоите приемы и усовершенствуете навыки Реального Рукопашного Боя, научитесь максимально эффективной технике личной самообороны по системе А.А. Кадочникова.

Обучение подходит для людей с любым уровнем физической подготовкой.

В Русском Стиле Рукопашного Боя не предусмотрены «спортивно-зрелищные» элементы, в систему включены только по настоящему эффективные элементы рукопашного боя, прошедшие проверку в условиях реального боя и ставших основой подготовки бойцов СПЕЦподразделений и военных структур.

Формы обучения:

• занятия в группе;
• индивидуальные занятия с инструктором;
• тренинги – интенсивы, в спортзале и на природе.

На тренировках:

• обучаем технике самообороны;
• самозащите от агрессивного поведения и нападения с оружием (палка, нож, пистолет);
• изучаем приемы рукопашного боя;
• укрепляем здоровье;
• развиваем уверенность в себе и психологическую готовность к агрессивному конфликту;
• повышаем уровень общей физической подготовки.

Директор и главный тренер спортивного клуба "Аркуда" — Дешко Павел Николаевич:

• официальный представитель Международной Ассоциации Системы Кадочникова в г. Днепропетровске. Лицензия №111/164;
• тренер по самозащите и личной технике безопасности системы А. А. Кадочникова;
• занимается единоборствами с 1990 года;
• с 2003 г. и на сегодняшний момент является консультантом и инструктором спецподразделений быстрого реагирования г. Днепропетровска по подготовке бойцов техникам самообороны.

Младший инструктор — Рутковская Оксана (тренер детской группы ПСК "Аркуда"), единоборствами занимается 15 лет (тайцзицюань, джиу джитсу, кунфу, русский стиль).

Мы предоставляем первую бесплатную тренировку, на которой Вы прочуствуете все прелести "Системы Личной Безопасности", сможете по достоинству оценить квалификацию тренера и условия тренировок.

Обучение плаванию детей от 6 месяцев, детские группы обучения в лягушатнике с 5 лет, занятие в оздоровительных и спортивных группах по плаванию для детей от 7 лет. Индивидуальные занятия с детьми и взрослыми.

В нашей секции вы научитесь:

• ударная техника (бокс, муай тай);
• захваты и освобождение от них;
• подсечки и броски всех видов;
• болевые и удушающие приёмы (вольная борьба, джиу-джитсу)
• самооборона нож, палка, пистолет;
• бой в закрытом помещении;
• бой с несколькими противниками (Психологическая и тактическая подготовка против двух и более соперников с использованием подручных средств).

Тренировки проходят под руководством мастера спорта международного класса по рукопашному бою, неоднократному призеру Европы, России, Белоруссии, обладатель четырех черных поясов.

Силовый класс, который состоит из аэробной нагрузки, способствующей сжиганию жиров, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательных систем и силовой части , в которой прорабатываются все группы мышц ног, бедер, ягодиц, брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, спины. На занятиях используется дополнительное оборудование. Заканчивается тренировка упражнениями на растяжку.

Подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие отличается друг от друга своим содержанием, направленностью и интенсивностью.

Продолжительность занятий 1 час.

Прикладной рукопашный бой + боевое самбо.

Квалификация тренера: кмс по боевому многоборью, 18 лет занятий традиционным кунг-фу, 9 лет джиу-джитсу, 4 года армейским рукопашным боем.

Программы: бодифлекс, растяжка.

Направления: танец на пилоне, go-go dance, booty dance.

Классы: 90-60-90, zumba fitness, интимный фитнес.

В нашей секции вы научитесь:

• ударная техника (бокс, муай тай)
• захваты и освобождение от них, подсечки и броски всех видов, болевые и удушающие приёмы (вольная борьба, джиу-джитсу)
• самооборона нож, палка, пистолет
• бой с несколькими противниками (Психологическая и тактическая подготовка против двух и более соперников)

Тренировки проходят под руководством мастера спорта международного класса по рукопашному бою, неоднократному призеру Европы, России, Белоруссии, обладатель четырех черных поясов.

Для детей и подростков 5-13 лет.

Дети нашего клуба имеют возможность участвовать в следующих мероприятиях:

• Рейтинг. Для стимула детей нашего клуба, в течении всего года мы ведем рейтинг побед, на основании которого в конце года детям вручаются именные кубки и звание лучшего спортсмена Таеквон-до клуб «Инь-Янь».
• ОФП. Соревнования между спортсменами нашего клуба по физической подготовки, в конце мероприятия, награждение и сладкий стол.
• Чемпионат «Инь-Янь». Клубный турнир по спаррингу, уровень соревнований и количество участников, сравним с чемпионатом города и области.
• Аттестация. Аттестация на пояса, при удачной сдаче экзамена, вручение поясов и документов международного образца.
• Семинар. Семинары под руководством мастера высокой категории, для повышения мастерства у детей и тренеров нашего клуба.
• Сборная клуба. В сборную Таеквон-до клуб «Инь-Янь» попадают дети, в перспективе участники чемпионатов области и Украины.
• Матчевые встречи. Каждый месяц лучшие спортсмены нашего клуба, соревнуются между собой, на мини соревнованиях.
• Спортивный лагерь. Летние сборы в детском лагере, на море.
• Турбаза. Регулярные вылазки на природу с детьми и родителями.
• Город. Участие на чемпионате города.
• Область. Участие на чемпионате области.
• Украина. Участие на чемпионате Украины.
• Европа, Мир. Спортсмены, попавшие в сборную Украины, едут на чемпионат Европы и Мира совершенно бесплатно.

Направления: контемпорари, стрип дэнс, бути дэнс, тверк.

Проводим постоянный набор детей 5-12 лет.

На тренировках детки играют в специально отобранные игры и даже не замечают, как у них развиваются те или иные навыки, изучают страховки. Это пригодится не только на ковре, но и в обычной жизни.

Ведь если простой человек упадет на вытянутую руку, то скорее всего ее сломает. Дзюдоисту же ничего не будет: упал, сгруппировался, перекатился и все нормально. Спустя определенное время переходят к самим броскам. Параллельно большой акцент делается именно на воспитании духа, силы воли, стремлений, ответственности и уважении к сопернику.

Дзюдо по травматизму стоит на пятнадцатом месте среди всех видов спорта (на первых — игровые виды).

Философия дзюдо создана именно для воспитания. По сравнению с другими единоборствами дзюдо не развивает в ребенке жестокость и агрессию.

В клубе занимаются дети уже не первый год и приводят своих друзей. Занятия проводит чемпионка мира в стиле хип-хоп-юниор, участница народного коллектива "Транс-денс".

Тхеквондо в нашем клубе для деток от 4 лет проводит молодой, но опытный тренер, который любит и знает вид спорта, которым занимается, так и детей, которым стал старшим другом и наставником.

Профессиональный рост в тхеквондо предполагает аттестацию на пояса, для этого мы сотрудничаем с Тхеквондо-клубом "Инь-Янь".

Для подростков и взрослых:

• самостоятельные и индивидуальные (с тренером) тренировки.
• одна лига — Liga Elit (тур проходит раз в месяц).

Для детей — набор в детскую школу обучения настольному теннису.

Тренеры — Диана и Тимофей.

Диана:

• серебряный призёр в чемпионате города по спортивной гимнастике 2001 г., Днепропетровск;
• бронзовый призёр в чемпионате области по спортивной гимнастике 2001 г., Павлоград;
• победитель в областных соревнований по спортивной гимнастике 2002 г., Днепропетровск;
• победитель в чемпионате города по спортивной акробатике в акробатических прыжках 2002 г., Днепропетровск;
• победитель в областных соревнованиях по спортивной акробатике в женских парных упражнениях 2003 г., Днепропетровск;
• серебряный призёр в первенстве ДЮСШ по прыжкам на батуте 2003 г., Днепропетровск;
• серебряный призёр в первенстве области по прыжкам на батуте 2003 г., Днепропетровск;
• серебряный призёр в первенстве СДЮШОР по прыжкам на батуте в индивидуальной программе 2004 г., Днепропетровск;
• победитель городских соревнований по прыжкам на батуте в индивидуальной программе 2004 г., Днепропетровск;
• победитель в чемпионате области по прыжкам на батуте в индивидуальной программе 2005 г., Днепропетровск;
• бронзовый призёр в чемпионате Украины по прыжкам на батуте в синхронных упражнениях 2005 г., Харьков;
• бронзовый призёр городских соревнований по прыжкам на батуте в индивидуальной программе 2005 г., Днепропетровск;
• победитель в первенстве ДЮСШ по прыжкам на батуте в индивидуальной программе 2006 г., Днепропетровск;
• победитель в чемпионате области по прыжкам на батуте в индивидуальной программе 2006 г., Днепропетровск;
• серебряный призёр в чемпионате области по прыжкам на батуте в синхронных упражнениях 2006 г., Днепропетровск;
• бронзовый призёр на Кубке области по черлидингу в индивидуальной программе 2010 г., Днепропетровск;
• победители в командных соревнованиях в чемпионате города по черлидингу 2012 г., Днепродзержинск;
• победители в командных соревнованиях на Кубке области по черлидингу 2012 г., Днепропетровск;
• победители в командных соревнованиях в чемпионате города по черлидингу 2013 г., Днепродзержинск;
• победители в командных соревнованиях на Кубок области по черлидингу 2013 г., Днепропетровск.

Тимофей:

• чемпион первенства КДЮСШ ДИСИ в акробатических прыжках (II юн. разряд) — апрель 1991г.;
• победитель Республиканского турнира по спортивной акробатике, Днепропетровск, май 1993 г.;
• победитель первенства области в парных упражнениях, Днепродзержинск, ноябрь 1994 г., февраль 1995 г., апрель 1995 г., март 1996 г.,
• призёр первенства Украины, Винница, апрель 1996 г.;
• чемпион области в парных упражнениях, Днепродзержинск, апрель 1997 г., ноябрь 1997 г., апрель 1998 г., октябрь 1999 г.;
• победитель открытого первенства ЦСК «Гарт» по спортивной акробатике памяти Г.Н. Горяинова среди мужских пар, Днепродзержинск, октябрь 2000 г.;
• за период учёбы в институте стал победителем студенческой научной конференции педагогического факультета, апрель 2004 г.

Тренер — Анастасия:

• неоднократный чемпион Запорожской области 2004-2011;

• бронзовый призёр в Чемпионате Украины среди ДЮСШ, г. Николаев, 2005;

• победитель «Кубка Прикарпатья» , г. Дрогобыч, 2007;

• победитель в Чемпионате Генического района, г. Геническ, 2007;

• серебряный призёр в Чемпионате Украины, г. Львов, 2009;

• бронзовый призёр в Чемпионате Украины, г. Геническ, 2009;

• победитель в чемпионате Херсонской области, г. Геническ, 2009;

• бронзовый призёр в Чемпионате Украины среди ДЮСШ и СДЮСШОР, г. Днепродзержинск ,2009;

• бронзовый призёр «Кубка Украины», г. Николаев, 2010;

• серебряный призёр в Чемпионате Украины, г. Драгобыч, 2011;

• бронзовый призёр в Чемпионате Украины, г. Львов, 2011.

Спортивное карате всемирной версии WKF.

Тренер — мастер спорта международного класса Возник Артём Юрьевич.