Практика хатха-йоги. Асаны, пранаямы, крии, медитация.
Занятия проводит инструктор групповых программ, ученик школы Украинской Федерации йоги, участник Всеукраинских семинаров и тренингов по йоге, арттерапевт.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | 9:00 | 9:00 |
Программы: йога, фитнес-йога.
Группа для начинающих. С собой иметь удобную спортивную форму и коврик.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 |
Группа не более 10 человек.
Групповые и индивидуальные занятия для всех, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Занятия проходят утром и вечером, в небольших группах под чутким присмотром опытного преподавателя за каждым занимающимся. Регулярно проводятся семинары, лекции, праздники, общение на философские темы. Можно получить консультации по практике, питанию, образу жизни.
Basic Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Направления - Сан Дао - даосская йога для беременных.
Направления: Yoga 23, фитнес-йога.