Guest
Каталог спортивних клубів та секцій
У нас у каталозі 8000 спортивних секцій з 90 населених пунктів України
9 комплексов асан, разнесеные по разным дням: прогибы лежа, лотос, березка, шпагат, топпукаранам, дерево, уштрасана, сурья намаскар, динамические асаны.
Небольшая нагрузка с корректным подходом к позвоночнику. Весь набор необходимых терапевтических асан: скрутка (корректная), прогиб, наклон, перевернутая асана и пранаямы.
Занятия подходят для начинающих и среднего уровня.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Группа 2 | 19:05-20:05 | 19:05-20:05 | 19:05-20:05 | ||||
| Группа 1 | 19:35-20:35 | 19:35-20:35 | |||||
| Группа 3 | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | |||||
| Группа 4 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Разовая тренировка | 30 |
| 1 месяц (2 занятия в неделю) | 160 |
| 1 месяц (3 занятия в неделю) | 240 |
Тренери:
Тренування проводяться групові та індивідуальні.
Напрямок тренувань:
Группы: младшая (6-12 лет), старшая.
Занятия построены таким образом, чтобы тот, кто пришёл на первую тренировку, после неё чувствовал себя более защищённым. В тренировочный процесс включена психологическая подготовка. Во время проведения психологической подготовки моделируются и анализируются всевозможные жизненные моменты, которые происходят в нашей обыденной жизни.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Старшая | 19:15-21:00 | 19:15-21:00 | 19:15-21:00 | ||||
| Младшая | 18:00-19:15 | 18:00-19:15 | 18:00-19:15 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Пробная тренировка | безкоштовно |
| Разовая тренировка | 40 |
| 1 месяц (взрослые, 2 тренировки в неделю) | 250 |
| 1 месяц (взрослые, 3 тренировки в неделю) | 300 |
| 1 месяц (подростки, 2 тренировки в неделю) | 200 |
| 1 месяц (подростки, 3 тренировки в неделю) | 250 |
В нашей группе вы научитесь:
Специальный комплекс приёмов на основе лучших приёмов каратэ, дзю-дзюцу, айкидо и рукопашного боя, а также опытные инструкторы помогут вам сделать вашу жизнь более безопасной. Приглашаем всех мальчиков и девочек, мужчин и женщин пройти курс обучения в нашей группе уличной самообороны.
Программы: Step & Power, Interval Training, Thai-bo, Силовые классы, Super Strong, Fitball.
Тренеры: Журба Оксана, Швец Юлия.
Тренер - Чайковский Максим.
Программы: Aerobic, Step, Taеbo.
Программы: TNT, ABT, Bums, Tabs, Upper Body, Super Sculpt, Фитнес "Мама".
Занятия для детей и подростков 10-14 лет и взрослых.
Вимоги: вік 9-15 років.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 | 18:30 |
"Сухие" вытяжки на тренажёре позволяют бесконтактно и эффективно поставить на место смещённые позвонки, суставы, хрящи , межпозвоночные диски и внутренние органы после перенесённых травм. Тренировки на "Правиле" эффективны также для развития "взрывной" силы у людей всех возрастов. "Правило" позволяет успешно втягивать межпозвоночные грыжи и убирать протрузии дисков. Тренировки дают стойкий и продолжительный терапевтический эффект.
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Персональная тренировка (1 час) | 300 |
Набір на відділення дітей віком 10-13 років.
Тренерський склад:
Тренер с многолетним стажем работы. Детские группы от 5 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Дети | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 11:00-12:00 | ||||
| Взрослые | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Пробная тренировка | безкоштовно |
Тренеры: Ищенко Татьяна, Швец Юлия.
Тренерский состав: Татьяна Ищенко, Наталья Гороховская.
Тренеры: Морозов Славик, Тулинцева Людмила.
Тренерский состав: Руднев Александр (Карате, Джиу Джитсу, Грепплинг), Рыбак Ростислав (Джиу Джитсу, Грепплинг).