Программы: TNT, ABT, Bums, Tabs, Upper Body, Super Sculpt, Фитнес "Мама".
9 комплексов асан, разнесеные по разным дням: прогибы лежа, лотос, березка, шпагат, топпукаранам, дерево, уштрасана, сурья намаскар, динамические асаны.
Небольшая нагрузка с корректным подходом к позвоночнику. Весь набор необходимых терапевтических асан: скрутка (корректная), прогиб, наклон, перевернутая асана и пранаямы.
Занятия подходят для начинающих и среднего уровня.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 2 | 19:05-20:05 | 19:05-20:05 | 19:05-20:05 | ||||
Группа 1 | 19:35-20:35 | 19:35-20:35 | |||||
Группа 3 | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | |||||
Группа 4 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 30 |
1 месяц (2 занятия в неделю) | 160 |
1 месяц (3 занятия в неделю) | 240 |
Программы: Aerobic, Step, Taеbo.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хатха йога для початківців | 8:30-9:45 | 8:30-9:45 | 8:30-9:45 | ||||
Йогатерапія | 8:30-9:45 | 8:30-9:45 |
Набір на відділення дітей віком 10-11 років.
Тренерський склад:
Набір на відділення дітей віком від 6 років.
Тренер — Перкун Михайло Васильович.
Набір на відділення дітей віком від 6 років.
Тренерський склад:
Набір на відділення дітей віком від 4 років.
Тренерський склад:
Набір на відділення дітей віком від 6 років.
Тренер — Бобиляк Ярослав Іванович.
Набір на відділення дітей віком від 10 років.
Тренерський склад:
Набір на відділення дітей віком 10-13 років.
Тренерський склад:
Тренер — Недилько Андрей.
Руководитель — Марчук Александр Иванович.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 |