Для детей от 5 до 13 лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Группа 1 | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
Группа 2 | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
Группа 3 | 19:00 | 19:00 | 19:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц (3 тренировки в неделю) | 250 |
Обучение айкидо Стивена Сигала.
Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.
Инструктор — Кушнир Евгений.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 |
Программы: Step Dance, Step Interval, Body Dance, Aero Mix, Bosu, Фитбол, Тай-бо, Интервальный тренинг, Боди-тоник.
Программы: Скульптура тела, Функциональный тренинг, Power Sculpt, Интервальный тренинг.
Направления: хатха-йога, фит-йога.
Программы: Step, Interval, Bodycombat, RPM, Body attack, Step для тинейджеров (12-16 лет).
Программы для взрослых: Fitball, Fit-press, Upper Body, ABT, Body pump, Функциональный тренинг, Overball.
Программы для тинейджеров (12-16 лет): Fitball+Super Sculpt, Game Training, Fight Combat.
Программы: pole dance, belly dance, pole junior, hip-hop, contemporary, booty dance, breaking, go-go, strip plastic.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pole dance | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 14:45, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 19:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 15:45, 16:45, 17:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 14:45, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 19:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 20:45 | 12:45, 13:45, 14:45, 15:45 | |
Exotic pole dance | 18:45 | ||||||
Pole junior | 14:45 | 14:45 | 14:45 | 11:45 | |||
Belly dance | 19:15 | 19:15 | 11:15 | ||||
Contemporary | 15:15 | 15:15 | 13:15 | ||||
Booty dance | 16:15, 19:15 | 16:15, 19:15 | 19:15 | 14:15 | |||
Go-go | 18:15 | 18:15 | 18:15 | ||||
Strip plastic | 20:15 | 20:15 |
Программы: 90-60-60, Fitness mix.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
90-60-60 | 11:00 | 11:00 | |||||
Fitness mix | 17:15 | 17:15 | 17:15 |
Высокоэффективные приемы защиты.
Подготовка против любых форм нападения.
Развитие волевых качеств.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00-19:00 | 17:00-18:00 |
Жанна Танская. Мягкий женский подход в вопросах эффективных нагрузок. Женственной фигуре. Спине и суставам. Небесному настроению. Интенсивная коррекция фигуры. Помощь спине. Удовольствие себя и своего тела.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дневная | 12:00-12:45 | 12:00-13:45 | 12:00-12:45 | ||||
Вечерняя | 20:00-20:45 | 20:00-20:45 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
1 занятие | 30 |
Классы: Pole Sport, Pole Exotic, Aerial Dance (Воздушное кольцо и полотна), Booty Dance(Twerk).
Для детей 3-8 лет.
Занятия проводит сертифицированный инструктор, специалист по детской йоге.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00-18:45 | 18:00-18:45 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
1 месяц (2 тренировки в неделю) | 200 |
Набір дітей віком від 7 до 15 років.
Программа - Body Flex.
Программы: Stretch, Body balance.