Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 7700 спортивных секций из 80 населенных пунктов Украины
Длительность тренировки полтора часа.
В хатха-йоге занятие мы начинаем с дыхания, далее - разминка, основной комплекс и расслабление в конце. На каждом занятии прорабатываются разные группы мышц, чтобы в итоге все тело было проработанным и гармоничным.
Тренировки по кундалини йоге выстраиваются немного иначе. Это активная йога современного человека, который хочет достигать быстрых результатов.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Хатха-йога, кундалини-йога | 19:15-20:45 | 18:45-20:15 | 19:15-20:45 | 11:30-13:00 |
Обучение айкидо Стивена Сигала.
Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.
Инструктор — Малюк Андрей.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 |
Программы: Молодой боец, Детская группа «Веселая зарядка» (для детей от 4 до 8 лет).
Программы: Тай-бо, Core–set, Shape, Fit-mix, Body-band, 90-60-90.
Программы: Калланетика, Body-flex, Стрейч.
Программа - Yoga-Fit.
Бойцовский клуб – это смешанный вид боевых искусств, основами которого являются комплексы ударно-бросковой техники, комплексы ведения поединка в партере и комбинации ударной техники.
Методика тренировок на основе самого эффективного стиля карате — Киокушинкай.