Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 8100 спортивных секций из 90 населенных пунктов Украины
Программы для взрослых: Fitball, Fit-press, Upper Body, ABT, Body pump, Функциональный тренинг, Overball.
Программы для тинейджеров (12-16 лет): Fitball+Super Sculpt, Game Training, Fight Combat.
Программы: pole dance, belly dance, pole junior, hip-hop, contemporary, booty dance, breaking, go-go, strip plastic.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pole dance | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 14:45, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 19:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 15:45, 16:45, 17:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 14:45, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 19:45, 20:45 | 8:30, 9:30, 10:30, 11:30, 12:30, 13:30, 15:45, 16:45, 17:45, 18:45, 20:45 | 12:45, 13:45, 14:45, 15:45 | |
| Exotic pole dance | 18:45 | ||||||
| Pole junior | 14:45 | 14:45 | 14:45 | 11:45 | |||
| Belly dance | 19:15 | 19:15 | 11:15 | ||||
| Contemporary | 15:15 | 15:15 | 13:15 | ||||
| Booty dance | 16:15, 19:15 | 16:15, 19:15 | 19:15 | 14:15 | |||
| Go-go | 18:15 | 18:15 | 18:15 | ||||
| Strip plastic | 20:15 | 20:15 |
Программы: 90-60-60, Fitness mix.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 90-60-60 | 11:00 | 11:00 | |||||
| Fitness mix | 17:15 | 17:15 | 17:15 |
Высокоэффективные приемы защиты.
Подготовка против любых форм нападения.
Развитие волевых качеств.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00-19:00 | 17:00-18:00 |
Программы: Fitness mix, супер-легс+стретчинг, скульптура тела, зумба, body fight, body combat, фит-пресс+стретчинг, 90-60-90.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitness mix | 9:00 | ||||||
| Супер-легс+стретчинг | 19:00 | 10:00 | |||||
| Скульптура тела | 17:00 | ||||||
| Зумба | 19:00 | 18:00 | 12:00 | ||||
| Body fight | 17:00 | ||||||
| Body combat | 18:00 | ||||||
| Фит-пресс+стретчинг | 18:00 | 19:00 | |||||
| 90-60-90 | 20:00 | 20:00 |
Программы: здоровая спина, фитбол.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Здоровая спина | 17:00 | 20:00 | 17:00 | ||||
| Фитбол | 18:00 |
Классы: Pole Sport, Pole Exotic, Aerial Dance (Воздушное кольцо и полотна), Booty Dance(Twerk).
Детская подготовительная группа «Айки-Йожики» (возраст 3,5-6,5 лет).
«Айки-Йожики» ― это уникальная программа подготовки детей от 3,5-4 лет к будущим занятиям айкидо и борьбой BJJ. На занятиях дети изучают элементы айкидо, йоги, техники борьбы в партере, и в дальнейшем, по достижении 6-7 лет смогут продолжить заниматься айкидо или BJJ в основных группах.
Детская младшая группа Айкидо (возраст 7-9 лет), детская средняя группа Айкидо (возраст 8-11 лет).
Все упражнения направлены для укрепления здоровья и гармоничного развития ребенка. Изучаются базовые движения, перемещения, правильные падения, кувырки, дыхание, необходимые для айкидо. Уделяется время общей и специальной физической подготовке. Обязательно отрабатывается техника самообороны.
Детские старшие группы Айкидо (возраст от 12 лет, продолжающие 3 года обучения и опытнее), а также взрослые люди.
Основное внимание уделяется специальной физической подготовке, изучаются базовые техники айкидо, углубленно изучаются правильные падения, используемые в айкидо. Обязательно отрабатываются приемы самообороны от различных атак: захватов, ударов, угрозы оружием. Также в тренировку добавляются элементы работы с традиционным оружием (бокен, дзё, танто).
Тренировки по утрам, выходным дням и индивидуальные занятия по договоренности.
Занятия проводит сертифицированный инструктор:
Свирский Евгений Анатольевич ― руководитель клуба «Kokoro», инструктор по айкидо. 2 дан Айкидо Йошинкан, 4 кю Айкидо Айкикай.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8-11 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
| 7-9 лет | 18:15-19:15 | 18:15-19:15 | 18:15-19:15 | ||||
| от 13 лет | 19:15-20:30 | 19:15-20:30 | 19:15-20:30 | ||||
| Айки-Йожики (3,5-7 лет) | 18:00-18:45 | 18:00-18:45 | |||||
| 7-13 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:30 | ||||
| 10-13 лет | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 |
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Пробная тренировка | бесплатно |
| 1 месяц (2-3 тренировки в неделю (основные группы)) | 500 |
| 1 год (3 тренировки в неделю + кимоно в подарок!) | 5000 |
| Персональная тренировка | 300 |
| Тренировка на двоих (парная тренировка) | 300 |
От 5 до 50 лет.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Взрослые | 19:30 | 19:30 | 19:30 | ||||
| Дети (1) | 17:00 | 17:00 | 17:00 | ||||
| Дети (2) | 18:00 | 18:00 | 18:00 | ||||
| Дети (3) | 17:00 | 17:00 | |||||
| Дети (4) | 18:00 | 18:00 |
Обучение айкидо Стивена Сигала.
Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.
Инструктор — Кушнир Евгений.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 |
Обучение айкидо Стивена Сигала.
Работа ведется по нескольким направлениям (Айкидо, Айки-дзюцу, Кен-дзюцу) и объединяет несколько школ боевых искусств. Специальные программы, разработанные Петриком Русланом Владимировичем (4 дан Айки Те-Гатана-Рю) на основе древних восточных и современных педагогических методик, научных знаний в области физиологии и спортивной медицины, совместно с ведущими преподавателями Национального Педагогического Университета им. Н. П. Драгоманова, учитывают уровень здоровья обучающихся детей и имеют оздоровительную направленность при изучении искусства самозащиты. На занятиях в старших группах рассматривается техника айкидо работы с оружием и против оружия.
Инструктор — Кушнир Евгений.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 |
Для детей от 3 лет и взрослых.
Оздоровительная йога проводится для двух групп: младшая (дети 3-6 лет) и старшая (дети 7+ лет и взрослые).
Младшая группа, или «Айки-Йожики» ― это уникальная программа подготовки детей 3-6 лет к будущим занятиям айкидо и йогой. На занятиях дети изучают элементы айкидо и йоги, и в дальнейшем, по достижении 6-7 лет смогут продолжить заниматься айкидо или йогой в основных группах.
Включаемые элементы айкидо соответствуют программе для детей данного возраста, которая разработана Детской Федерацией Айкидо Йошинкан Нагано Рю Украина. При желании дети смогут участвовать в аттестациях, продвигаясь от 6-го до 1-го кю подготовительной программы и получая нашивки с иероглифами на пояс.
Элементы йоги ― это упражнения йоги в доступной для детей игровой форме, которые помогут укрепить позвоночник, улучшить осанку и координацию движений, развить гибкость, послужат профилактикой плоскостопия. Детская йога позволяет детям сохранить или восстановить здоровье.
В занятия также входят дыхательные упражнения для профилактики простудных заболеваний и улучшения состояния при аллергии, а также игры для снятия напряжения и расслабления, развития концентрации внимания.
Занятия проводит сертифицированный инструктор, специалист по детской и взрослой йоге, имеющий опыт в айкидо:
Устьян Наталия Юрьевна ― креативный директор, инструктор по йоге, методист. В 2009 году в Киеве начала заниматься йогой. После переезда в Полтаву занималась йогой на групповых занятиях, инструктор Марина Петрова. Затем был полугодовой курс обучения на инструктора по хатха-йоге и детской йоге в клубе «Йога Лайт» (г. Харьков).
| Абонемент | Цена, грн |
|---|---|
| Пробная тренировка | бесплатно |
Во время тренировки есть возможность стрелять из блочных, традиционных и классических луков.
Луки, стрелы и прочий необходимый инвентарь предоставляется бесплатно (кроме блочного лука).
Обязательное наличие сменной обуви.
Возрастные ограничения с 12 лет.
Тренировка включает в себя помимо непосредственно стрельбы из лука, так же разминку, упражнения по общей физической подготовке, упражнения по специальной физической подготовке.
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 14:00-16:00 |
Клуб оборудован 24-мя боулинг-дорожками и оборудованием Qubica AMF.
"Турбина" является инициатором проведения «Урока боулинга» в школах города. Каждый класс каждой школы Полтавы может прийти на один бесплатный урок боулинга в "Турбину" в течение года.
В клубе регулярно проходят соревнования по спортивному боулингу.
Программы: Step Dance, Step Interval, Body Dance, Aero Mix, Bosu, Фитбол, Тай-бо, Интервальный тренинг, Боди-тоник.
Программы: Скульптура тела, Функциональный тренинг, Power Sculpt, Интервальный тренинг.
Направления: хатха-йога, фит-йога.
Программы: Super Body, Super ABT, Functional Training, Upper Body, ABT, Fit-press, Fitball, Super Sculpture, Тай-бо, Body Combat.
Программы: Bellydance, Body Step, Body Jam.
Оздоровительные и спортивные группы.
Тренеры: Демус Татьяна Ивановна, Климко Николай Владимирович, Зленко Ольга Викторовна, Кречетов Александр Сергеевич.