Для дітей віком 6-15 років.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-8 років | 16:00-7:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | ||||
9-15 років | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 | 17:00-18:30 |
Вікові групи:
Заняття включають:
Висококваліфіковані тренери — майстри спорту міжнародного класу, майстри спорту України, учасники чемпіонатів Світу та Олімпійських ігор.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Група1-2 | 16:00-19:00 | ||||||
Група 1-2 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 |
«Стрибкова» аеробіка.
Джампінг підходить для вже тренованих людей, оскільки передбачає значні фізичні навантаження.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00 | 20:00 | 11:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Разове тренування | 60 |
Персональне тренування | 120 |
Напрямок — фітнес-йога.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
20:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Разове тренування | 50 |
Персональне тренування | 120 |
Інна Лягіна — старший інструктор з фітнесу (пілатес, інтервальне тренування, степ-аеробіка).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 18:00 | 12:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Разове тренування | 50 |
Персональне тренування | 120 |
Програма клубу «Апельсин» — це 40-хвилинне колове тренування, яке включає в себе спеціально розроблену програму для корекції фігури, зниження маси тіла та для підтримки тонусу м'язів.
Система розроблена спеціально для жінок, із врахуванням будови жіночої фігури та підходить всім, незалежно від віку та фізичної підготовки.
Це поєднання гідравлічних тренажерів з аеробікою та танцювальними вправами, які виконуються під музику та під пильним наглядом тренера. Суть системи в тому, що послідовно чергуються вправи на тренажерах та аеробіка.
Унікальність тренування в тому, що воно проходить в режимі non-stop. Тобто Вам не потрібно приходити на визначену годину, Ви просто займаєте вільне місце в «колі» та розпочинаєте тренування в зручний для Вас час.
40-хвилинне заняття в «колі» рівносильне 1,5-годинному тренуванню в звичайному тренажерному залі.
Тренування складається з 4-х етапів:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 9:30-15:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
1 рік | 1950 |
Програма клубу «Апельсин» — це 40-хвилинне колове тренування, яке включає в себе спеціально розроблену програму для корекції фігури, зниження маси тіла та для підтримки тонусу м'язів.
Система розроблена спеціально для жінок, із врахуванням будови жіночої фігури та підходить всім, незалежно від віку та фізичної підготовки.
Це поєднання гідравлічних тренажерів з аеробікою та танцювальними вправами, які виконуються під музику та під пильним наглядом тренера. Суть системи в тому, що послідовно чергуються вправи на тренажерах та аеробіка.
Унікальність тренування в тому, що воно проходить в режимі non-stop. Тобто Вам не потрібно приходити на визначену годину, Ви просто займаєте вільне місце в «колі» та розпочинаєте тренування в зручний для Вас час.
40-хвилинне заняття в «колі» рівносильне 1,5-годинному тренуванню в звичайному тренажерному залі.
Тренування складається з 4-х етапів:
Додаткові фітнес-програми:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Колове тренування | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 8:30-20:30 | 9:30-15:00 | |
Mix-fit | 10:15 | 10:15 | 10:15 | 10:15 | 10:15 | ||
Fitball | 19:00 | ||||||
Hot-fit | 19:00 | 19:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
1 рік | 1950 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 |