Спортивні секції та школи у Львівській області

Індивідуальні заняття для доросліх та школа картингу для дітей від 7 до 16 років (в групах та індивідуально). По мірі набуття досвіду дитина зможе брати участь у міжклубних змаганнях.

Заняття проводить кандидат в майстри спорту (картинг, раллі, гірські гонки).

Ролердром площею 680 кв.м, унікальне нешкідливе до роликових ковзанів покриття. Ролердром ;знаходиться в закритому приміщенні. Катання не агресивне, приходьте всією родиною.

Навчаємо правильно та красиво кататися на роликах, а також пропонуємо розваги, ігри, освоєння технічних елементів та все, що стосується роликів.

Для дітей є групові заняття (групи по 6-8 учасників):

• 4-7 років;
• 7-10 років;
• 10-15 років.

Стіль з настільного тенісу для самостійних тренувань.

Програми: боді шейп, інтенсивне схуднення, степ-аеробіка, тай-бо.

Програми: силова йога, хатха-йога, йога для дітей.

Програми: калланетика, стретчінг, фітбол.

Танці для дітей, pole dance для дорослих.

Дитяча аеробіка.

Програми:

• Step & Sculpt;
• Body shape.

Напрямки: стретчінг, каланетика.

Мілітарі фітнес

Занятия проходят три раза в неделю по два часа.

Возможны индивидуальные занятия.

Наработка ударной и борцовской техники, болевые, броски, техники заломов и удушений. Занятия проводиться в парах, на лапах, под контролем тренера.

Тренер — Константин Любинюк — 10-ти летний стаж преподавания, 3 дан, черный пояс Айкидо и 2 кю, синий пояс Джиу-Джитсу.

Напрямки:

• pole dance;
• twerk.

Напрямки:

• aerial dance;
• stretching.

Заняття з Кіокусінкай карате з елементами йоги.

Тренування проводяться для усіх бажаючих незалежно від віку та рівня підготовки (для сімейних відвідувань - знижки). Заняття проводить сенсей Радченко С.П., чорний пояс ІІ Дан, тренерський стаж — з 1993 року.

Структура тренувань:

• корекція, розминка — це йога в динаміці, пристосована до методики ведення бою, найгармонічніша система проробки усіх частин тіла;
• кіхон — постанова тіла в просторі та геометрія руху;
• ката — дає змогу відчути єдність духу, простору і часу;
• куміте — вільний бій, імпровізація.

Класи:

• дитяча йога;
• інтенсивний клас;
• основний клас;
• підготовчий клас;
• початковий клас;
• практика Зеленої Тари;
• пранаяма;
• спільна практика.

Групові тренування для дітей до 14 років.

Індивідуальні тренування для дітей та дорослих.

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Для дітей від 5 років.

Інструктори:

• Мокринчук Андрій — майстер спорту міжнародного класу, I дан карате;
• Постовалова Наталя — майстер спорту України, I дан карате.