Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 6900 спортивных секций из 70 населенных пунктов Украины
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
17:45 | 9:15 | 17:45 | 9:15 |
Тренировки по йоге по методической системе А.В. Сидерского Yoga23 (Yoga23Fit). Занятия в небольших группах, персональные занятия, тренировки на английском языке, индивидуальный подход к каждому.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Утро | 8:30-9:30 | 8:30-9:30 | 8:30-9:30 | ||||
День | 13:10-14:10 | 13:10-14:10 | 13:10-14:10 | ||||
Вечер | 20:10-21:10 | 20:10-21:10 | |||||
Йога выходного дня | 8:30-9:50 |
Базовые степы (степ-пресс, даблстеп, степ-сайт, степ-сплит) и танцевальные степы (латина-степ, степ-денc, степ-кино).
Пауэр классы (пауэрстеп, степ-табс, пауэрстретч, бодипауэр), шейп-классы (комбишейп, бодишейп, тетрашейп, карате-фит, пресс, американка, изотон, бодибар, трерра-бенд), фит-болл.
Программы: калланетика, стретчинг, флекс, баланс.
Для взрослых (от 18 лет) и для детей (8-14 лет). Групповые и индивидуальные занятия.
Занятия проводит дипломированный инструктор-методист йоги — Приходько Анна Николаевна.
Направления:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:15 | ||||||
16:00 | 10:15 | |||||
16:45 | ||||||
16:45 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fitness Mix | 10:15 | ||||||
Step Dance | 17:20 | ||||||
Силовая | 18:45 | 10:15 | |||||
Functional | 20:00 | 20:00 | 20:00 | ||||
Kangoo Jumps | 21:00 | 21:00 | 21:00 | ||||
Step | 9:15 | 11:15 | |||||
Табата | 18:45 | 18:45 | |||||
Dance Step+ | 20:00 | ||||||
Functional+ | 10:15 | 18:45 | |||||
Zumba | 16:00 | 16:00 | 11:15 | ||||
Step Power | 17:20 | ||||||
Body Sculpt | 18:45 | ||||||
Power Mix | 9:15 | ||||||
Силовая+Step | 10:15 | ||||||
Step+Functional | 20:00 | ||||||
Mix Step | 17:20 | ||||||
Perfect Body | 16:45 | ||||||
Супер пресс | 13:30 | ||||||
Step+стретчинг | 16:45 | ||||||
Step+functional | 18:00 | ||||||
Глайдинг | 10:15 |