Спортивные секции и школы в Богунском районе (Житомир)

Программы:

• Pole sport — первыми результат дают группы пресса, рук, ног, спины, боковые мышцы живота. Тренер по Pole-sport (polefitness) научит Вас делать сложные силовые и акробатические элементы, стойки, флажки, прыжки и крутки;
• Pole kids (Детская акробатика) — скорректирована именно под детскую категорию с учетом всех возрастных особенностей, строения тела и костно-мышечного аппарата;
• Pole exotic;
• Zumba.

Мосиюк Марина — cертифицированный тренер по танцевальному направлению Zumba. Опыт многочисленных фитнес конвенций и мастер классов отечественных и зарубежных презентёров.

Программа:

• "Stretch" — класс для всех уровней подготовки. Рекомендуется посещение этого класса после занятий Pole Dance;
• группа "Spine" — специализированный класс для людей с нарушениями осанки: сколиоз, сутулость, круглая, плоская спина;
• группа "Prolapse" — специализированный класс для людей с такими заболеваниями, как остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвонковых дисков. Запись в группы происходит только после персональной консультации с тренером.

Инструкторы:

• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;

• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.

Для детей от 1,5 месяцев до 9 лет.

У нас есть грудничковое плавание для деток до 1 года. Есть группа для деток 1-3 года. И Старшая группа для детей с 3 лет.

Йога "Коректный подход к позвоночнику".

Йога "Коректный подход к позвоночнику".

Программы: Aerobic dance, Step 1, Step 2.

Программы: стретчинг, гибкая сила.

Программы: Functional Training, Upper Body, Super Sculpt, Interval training, Step-n-Sculpt, Tae-bo.

Направление - ишвара-йога.

Программы:

• Yoga;
• Hatha Yoga;
• Fly Yoga;
• Yoga для беременных.

Инструкторы:

• Филатова Диана — дипломированный специалист по физической реабилитации (Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины), сертифицированный преподаватель Ишвара Йоги – методика Анатолия Зенченко (Ишвара Йога-Центр, Курс подготовки преподавателей). Автор тренировочных программ: «Разумный позвоночник» и «Гимнастика для беременных»;

• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;
• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.

Программы: Step 2, Step 1 + Upper Body, Step 1 + ABT, ABT + Tabs, Strong Body, Functional training, Interval Training, Fitball/Miniball, Summer Fitness, Wake Up, "Суперпопа".

Инструкторы:

• Радкевич Анна — мастер спорта по спортивной аэробике. В спорте 12 лет. Стаж в фитнесе с 2010. Сертифицированный инструктор по направлениям: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг. Сертифицированный тренер детского фитнеса;
• Корнийчук Ангелина — стаж в фитнесе с 2010 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика;
• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;
• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.