На занятии рассказывается о технике выполнения асан, почему важно не просто делать, а делать правильно. Продолжительность — 1 час 10 мин - 1 час 30 мин.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00-10:00 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | 11:00-12:30 |
Направления: йога23, три-йога, хатха-йога, йога для детей (с 7-ми лет).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 |
Йога "Коректный подход к позвоночнику".
Йога "Коректный подход к позвоночнику".
Направление - ишвара-йога.
Программы:
Инструкторы:
Филатова Диана — дипломированный специалист по физической реабилитации (Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины), сертифицированный преподаватель Ишвара Йоги – методика Анатолия Зенченко (Ишвара Йога-Центр, Курс подготовки преподавателей). Автор тренировочных программ: «Разумный позвоночник» и «Гимнастика для беременных»;
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hatha yoga | 8:00, 14:00, 18:20, 19:20 | 9:00, 18:20, 19:40 | 8:00, 14:00, 18:20, 19:20 | 9:00, 18:20, 19:40 | 8:00, 14:00, 18:20, 19:20 | ||
Fly yoga | 9:00 | 9:00 | 9:00 | ||||
10:00 | 12:00 | ||||||
Yoga для беременных | 16:00 | 16:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 75 |
1 месяц (5 занятий) | 225 |
1 месяц (10 занятий) | 280 |
1 месяц (12 занятий) | 310 |
1 месяц (20 занятий) | 400 |
Персональная тренировка | 130 |
Программы:
Инструкторы:
Филатова Диана — дипломированный специалист по физической реабилитации (Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины), сертифицированный преподаватель Ишвара Йоги – методика Анатолия Зенченко (Ишвара Йога-Центр, Курс подготовки преподавателей). Автор тренировочных программ: «Разумный позвоночник» и «Гимнастика для беременных»;
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:20 | 8:00 | 19:20 | 8:00 | |||
17:20, 10:00 | 17:20, 10:00 | 17:20, 10:00 | ||||
19:20 | 19:20 | |||||
18:20 | 18:20 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 75 |
1 месяц (5 занятий) | 225 |
1 месяц (10 занятий) | 280 |
1 месяц (12 занятий) | 310 |
1 месяц (20 занятий) | 400 |
Персональная тренировка | 130 |