Студия «Фитнес-Мания» на Бердичевской

Программы:

• группа "Spine" — специализированный класс для людей с нарушениями осанки: сколиоз, сутулость, круглая, плоская спина;
• группа "Prolapse" — специализированный класс для людей с такими заболеваниями, как остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвонковых дисков. Запись в группы происходит только после персональной консультации с тренером;
• гимнастика для беременных — программа тренировок во время беременности, основанная на дисциплинах Хатха-Йога и Сиситема Пилатес.

Инструкторы:

• Филатова Диана — дипломированный специалист по физической реабилитации (Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины), сертифицированный преподаватель Ишвара Йоги – методика Анатолия Зенченко (Ишвара Йога-Центр, Курс подготовки преподавателей). Автор тренировочных программ: «Разумный позвоночник» и «Гимнастика для беременных»;

• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;
• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.

Программы:

• Yoga;
• Fitness Yoga;
• Yoga Long;
• Yogalates.

Инструкторы:

• Филатова Диана — дипломированный специалист по физической реабилитации (Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины), сертифицированный преподаватель Ишвара Йоги – методика Анатолия Зенченко (Ишвара Йога-Центр, Курс подготовки преподавателей). Автор тренировочных программ: «Разумный позвоночник» и «Гимнастика для беременных»;

• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;
• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.

Программы:

• Pilates;
• Yogalates.

Инструкторы:

• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;

• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.

Программы: Basic Power, Step 1 + ABT, Step 1 + Tabs, Step 2 + ABT, Step 2 + Flex, Tabs + Flex, ABT + Flex, Upper Body, Strong Body, Wake up, Functional Training, Interval Training, Fitball/Miniball, Energy class, Fitness Yoga, "Суперпопа".

Инструкторы:

• Радкевич Анна — мастер спорта по спортивной аэробике. В спорте 12 лет. Стаж в фитнесе с 2010. Сертифицированный инструктор по направлениям: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг. Сертифицированный тренер детского фитнеса;
• Корнийчук Ангелина — стаж в фитнесе с 2010 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика;
• Кучерявая Ольга — стаж в фитнесе с 2005 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес;
• Бондарец Татьяна — стаж в фитнесе с 2001. Сертифицированный инструктор: классическая, силовые направления, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес, тренинг для беременных;
• Лукашенко Виктория — стаж в фитнесе с 2007 года. Сертифицированный инструктор: классическая, силовая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, йога, пилатес.

Программы:

• Pole-sport — первыми результат дают группы пресса, рук, ног, спины, боковые мышцы живота. Тренер по Pole-sport (polefitness) научит Вас делать сложные силовые и акробатические элементы, стойки, флажки, прыжки и крутки;
• Pole kids (Детская акробатика) — скорректирована именно под детскую категорию с учетом всех возрастных особенностей, строения тела и костно-мышечного аппарата;
• Pole dance — занятия pole dance проводятся в небольших группах (3-5 человек). Тренер выстраивает обучение в зависимости от уровня Вашей подготовки;
• Zumba.

Инструкторы:

• Мосиюк Марина — cертифицированный тренер по танцевальному направлению Zumba. Опыт многочисленных фитнес конвенций и мастер классов отечественных и зарубежных презентёров;
• Негреско Елена — окончила Житомирское училище культуры, класс хореографии. Киевский Национальный Университет Культуры и Искусств, отдел хореографии. Работала артисткой балета в Житомирском Облмуздрам театре им. И. Кочерги. В доме культуры вела детскую хореографическую студию "Дюймовочка".