Аквааэробика в Кропивницком. Секции и школы

Аквааэробика в центре здоровья «Драйв» Центр здоровья «Драйв» 7 Фото

Программы:

  • "Аква-Fit" — тренировка сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку, позволяющую эффективно тренировать не только силу мышц, но и сердечно-сосудистую и дыхательную системы. В тренировке используются упражнения, которые укрепляют глубокие внутренние мышцы, развивают чувство равновесия, улучшают координацию и гибкость движений. Нагрузка низкой и средней интенсивности;
  • "Аква-Power" — высокоударная, интенсивная тренировка, включающая сложные и интересные комбинации элементов. Проходит в высоком темпе, без отдыха и обеспечивает комплексную нагрузку на основные группы мышц. Помогает развить координационные способности, силовую выносливость, расширить возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Используется специальное оборудование (гантели, нудлсы). Рекомендовано для среднего и высокого уровня подготовленности;
  • "Freestyle" — интересная, эмоциональная аква-тренировка. Занятие позволит проработать основные группы мышц, развить силовую выносливость и координационные способности, возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Продолжительность всех занятий 45 мин.

Кропивницкий улица Волкова, 13б
  • (0522) 35-52-60
  • (050) 487-37-28
  • (067) 520-26-32
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.06.05