Зал ДФАЙНАР в Шевченковском районе

Детская подготовительная группа (возраст 4-6 лет), детская младшая группа (возраст 7-9 лет) и дети-новички до 13 лет включительно:

Все упражнения направлены для укрепления здоровья и гармоничного развития ребенка. Изучаются базовые движения, перемещения, правильные падения, кувырки, дыхание, необходимые для айкидо. Уделяется время общей и специальной физической подготовке. Обязательно отрабатываются основы самообороны.

Детская старшая группа (возраст 8-14 лет):

Основное внимание уделяется общей и специальной физической подготовке, изучаются базовые техники айкидо, углубленно изучаются правильные падения, используемые в айкидо. Обязательно отрабатываются приемы самообороны от различных атак: захватов, ударов.

Взрослая группа (возраст 14 лет и старше):

Основное внимание уделяется специальной физической подготовке, изучаются базовые техники айкидо, углубленно изучаются правильные падения, используемые в айкидо. Обязательно отрабатываются приемы самообороны от различных атак: захватов, ударов, угрозы оружием.

Занятия проводит сертифицированный инструктор: коричневый пояс, 1 кю айкидо Йошинкан

Для детей от 3 лет и взрослых.

Оздоровительная йога проводится для двух групп: младшая (дети 3-6 лет) и старшая (дети 7+ лет и взрослые).

Младшая группа, или “Айки-Йожики” – это уникальная программа подготовки детей 3-6 лет к будущим занятиям айкидо и йогой. На занятиях дети изучают элементы айкидо и йоги, и в дальнейшем, по достижении 6-7 лет смогут продолжить заниматься айкидо или йогой в основных группах.

Включаемые элементы айкидо соответствуют программе для детей данного возраста, которая разработана Детской Федерацией Айкидо Йошинкан Нагано Рю Украина. При желании дети смогут участвовать в аттестациях, продвигаясь от 6-го до 1-го кю подготовительной программы и получая нашивки с иероглифами на пояс.

Элементы йоги – это упражнения йоги в доступной для детей игровой форме, которые помогут укрепить позвоночник, улучшить осанку и координацию движений, развить гибкость, послужат профилактикой плоскостопия. Детская йога позволяет детям сохранить или восстановить здоровье.

В занятия также входят дыхательные упражнения для профилактики простудных заболеваний и улучшения состояния при аллергии, а также игры для снятия напряжения и расслабления, развития концентрации внимания.

Занятия проводит сертифицированный инструктор, специалист по детской и взрослой йоге, имеющий опыт в айкидо.