Спортивные секции и школы на Верхней Славянке (Винница)

В програмі занять: дихальні вправи, енергетичні вправи (цігун), техніка ударів, техніка больових прийомів, техніка самозахисту, робота зі спортивною зброєю.

Тренировки спланированы по трем основным направлениям:

• развитие общей физической подготовки (силовые упражнения, упражнения на гибкость, координацию, скорость, развитие выносливости, психологическая адаптация);
• овладение основными навыками эффективной самообороны и ведения боя;
• подготовка к участию в соревнованиях и аттестациях разного уровня.