Классическая аэробика: Basic Low, Low, Aerobic Dance. Степ-тренировки: Basic Step, Step 1, Step 2, «Step + Плоский живот».
К степ-аэробике относится приблизительно столько вариантов подъема на степ-платформу и разновидностей спуска с нее
В соответствии со статистическими данными, на 1 тыс. часов упорных тренировок по степ-аэробике случается всего-навсего одна травма