Фитнес в Черкасской области

Занятия проводит сертифицированный инструктор по шейпингу и пилатесу, участник конвенций «Nike».

Направления: Body Sculpt, 90x60x90, Функциональный тренинг, Upper Body, Fitball, Interval Training, детский фитнес (7-13 лет).

Программы: Fit Ball-up, Pump, ABS-30, ABT, Sculpt, Roll'n'ball, Bosu, Fitball для детей (6-14 лет).

Програми: Super Sculpt, ABT, Upper Body, Body Pump, Інтервальне тренування, Функціональний тренінг, Press & Stretch.

Программы: ABT, Функциональный тренинг, FitnessYoga, 90-60-90, Step-аэробика.

Прораммы:

• "талия-бёдра";
• зумба.

Тренера — девушки, мастера спорта.

Направления: Pump, ABT, Press + Flex, Upper Body, Super Sculpt, ABT+, Power Class, Сила + стрейч, Функциональный тренинг, Body Ball, Power Stretch, фитнес-йога.

Направления: Sculpt, Upper body, Fitball, Abs+butts, Abs+stretch, ABT, Functional training, Interval training, Pump.

Программы: ABT, ABT+, Press+stretch, Upper Body, Functional Training, Sculpt, Fit Ball, Super Body.

Тренер - Черныш Татьяна Владимировна.

Программы:

• Functional training;
• Fitness Yoga;
• Interval;
• Pump;
• Step;
• Syper Sculpt;
• Upper Body.

Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».

Направления: Upper Body, Fit-ball, Body Total.