Занятия проводит инструктор групповых программ, ученик школы Украинской Федерации йоги, участник Всеукраинских семинаров и тренингов по йоге, арттерапевт.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | 9:00 | 9:00 |
Практика хатха-йоги. Асаны, пранаямы, крии, медитация.
Программы: йога, фитнес-йога.
Группа для начинающих. С собой иметь удобную спортивную форму и коврик.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 |
Basic Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Направления - Сан Дао - даосская йога для беременных.
Направления: Yoga 23, фитнес-йога.