Guest
Каталог спортивных клубов и секций
У нас в каталоге 6900 спортивных секций из 70 населенных пунктов Украины
Хатха-йога в центре Кременчуга. Вечерние занятия для тех, кто хочет обрести душевное спокойствие, привести в порядок тело, сделать его гибким, сильным и красивым, а также стать более здоровым и гармоничным.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хатха-йога, кундалини-йога | 19:15-20:45 | 18:45-20:15 | 19:15-20:45 | 11:30-13:00 |
Длительность тренировки полтора часа.
В хатха-йоге занятие мы начинаем с дыхания, далее - разминка, основной комплекс и расслабление в конце. На каждом занятии прорабатываются разные группы мышц, чтобы в итоге все тело было проработанным и гармоничным.
Тренировки по кундалини йоге выстраиваются немного иначе. Это активная йога современного человека, который хочет достигать быстрых результатов.