На тренировках мы отрабатываем как борцовскую технику (удушающие приемы, броски и болевой контроль конечностей), так и ударную технику, в которой используется полный спектр всех видов ударов: ногами, руками и коленями.
Тренировки проходят в специальном зале с татами, где длительность каждой тренировки длится 2 часа. Первые получаса и дальше дольше, идет разминка. Потом уже идет время учения новых приемов и соответственно потом идет и отработка самих приемов. Тренер бронзовый призёр чемпионата мира 2015 по рукопашному бою, неоднократный чемпион чемпионатов Украины — Сакольчук Александр.
Группы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
от 16 лет | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | 20:00-22:00 | ||||
от 9 до 16 лет | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 | 18:00-20:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Основная | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 10:00-12:00 | ||||
Для спортсменов | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 17:00-19:00 | 12:00-14:00 |