Програми: Бокс аеробіка, Фітбол, Силовий фітнес, Фітпрес аеробіка, Insanity, Spinning, Фітнес для вагітних.
Программа - степ-аэробика.
К степ-аэробике относится приблизительно столько вариантов подъема на степ-платформу и разновидностей спуска с нее
В соответствии со статистическими данными, на 1 тыс. часов упорных тренировок по степ-аэробике случается всего-навсего одна травма