Программы: Step, Step Freestyle, Step Interval, Step Dance.
Программы: 90-60-90, Bosu, Fitball, Super Sculpt, Идеальное тело, Super Station, Lower Body, Супер пресс, Cycle.
Программы: Pilates Spine Health, Pilates Strong, Pilates Mind Body, Pilates Sculpt, Yogalates, Teenager Pilates Class (для подростков).
Для детей 4-9 лет.
Программы: Jumping, Jumping Body Control, Teenager Jumping Class (для подростков).
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Взрослые | 18:30 | 18:30 | 13:00 | ||||
| Дети | 16:45 | 16:45 | 11:30 |
Программы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Step + коррекция фигуры | 9:00 | ||||||
| Аэробика Strong Body | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||
| Супер-тело + интенсивное похудение | 9:00 | ||||||
| Супер силовая аэробика | 9:00 | ||||||
| Функциональный тренинг | 17:00 | 9:30 | 17:00 | 9:30 | 17:00, 18:00 | 9:30 | |
| Интенсивное похудение | 10:00 | 10:00 | |||||
| Оздоровительный фитнес | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||
| Суперсиловая тренировка | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 11:00 | |||
| Step + силовая | 18:00 | ||||||
| Cardio + силовая | 18:00 | ||||||
| Аэробика | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
| TRX + здоровая спина | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||
| Фитнес для подростков (12-16 лет) | 16:00 | 16:00 | 13:00 | ||||
| TRX | 18:00 | 18:00 | |||||
| Силовая – интенсивное похудение | 19:00 | 19:00 |
Программы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Пилатес классик | 12:00 | 12:00 | 12:00 | ||||
| Оздоровительный пилатес (7-12 лет) | 16:00 | 16:00 | |||||
| Пилатес | 18:00 | 19:00 | 18:00 | 19:00 | 18:00 |
Программы:
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Stretching | 12:00 | ||||||
| Исправление осанки/походки у детей с 6 лет | 17:00 | ||||||
| Исправление осанки/походки у детей с 6 лет | 17:00 | 17:00 |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 | 8:00 | 8:00 |
Программы: Body Sculpt, Антицеллюлитный фитнес, Супер фигура, Стройные ножки+пресс, Функциональный тренинг, Сила+Баланс, Интенсив, Сайкл, детский фитнес.
Профессионально разработанные программы занятий с использованием специального подводного оборудования.
Направления: Stretching, Body Flex.
Программа: Революция тела.
Инструктор - Кашкурцев Артем Сергеевич: