Тренировки проводятся для спортсменов (и спортсменок) обоих полов и любого возраста (минимальный возраст — 7 лет).

На секции преподаются следующие направления:

• ударные техники атак и защит боевого самбо, муай-тай и кикбоксинга;
• бросково-болевые техники грепплинга, вольной борьбы и самбо.

Целью тренировки (и её сутью) являются:

• овладение приемами борьбы, болевыми и удушающими приемами в стойке и в партере, их отработка;
• атакующие и защитные ударные действия в стойке и партере, клинче;
• подготовка к соревнованиям по ММА, рукопашному бою, смешанным единоборствам, боевому самбо;
• отработка навыков самозащиты.

Используемые методы и виды тренировок:

• общефизическая и специальная физическая подготовка;
• отработка технических действий в парах (приемов борьбы, ударов и их комбинаций, а также защитных действий);
• постановка силы и скорости ударов на лапах, с отягощениями, со жгутом(эспандером);
• учебные поединки (спарринги) в полный контакт, в полуконакт, с выполнением учебного задания;
• тактические уроки (рассмотрение оптимальных схем ведения поединка в зависимости от ситуации и противника).

Тренировки ведут инструкторы и тренеры имеющие профильное высшее образование в сфере спорта и достижения в преподаваемом виде единоборств.