Смешанные единоборства в центре «Хорус»
Спортивно-оздоровительный центр «Хорус»
1 Фото
2 Видео
Общая физическая подготовка, бокс, тхэквондо, вин-чунь, спаринги, отработка ударов, самозащита и т.д.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | |
Смешанные единоборства в учебном центре «FightBaza MMA "Gerakl"»
Учебный центр «FightBaza MMA "Gerakl"»
1 Фото
В программе подготовки:
- ударная техника (руками, ногами, локтями, коленями, головой);
- бросковая техника (тэйкдауны, подсечки, подбивы, зацепы, броски);
- болевые приемы (изломы, узлы, рычаги, удержания, конвоирование);
- удушающие приемы (руками, ногами, треугольники);
- защита в партере;
- защита против нескольких противников;
- акробатика;
- падения;
- самостраховка;
- растяжка;
- специальная физподготовка;
- экстремальная тренировка;
- кроссфиты;
- спарринги;
- участие в соревнованиях.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Смешанные боевые единоборства в клубе «Legion»
Бойцовский клуб «Legion»
4 Фото
Длительность занятий — 1 час 30 мин.
Методика изучения базовых техник:
- наработка боевого опыта (спарринги);
- тренировки на выносливость (кросс-фит);
- силовые тренировки;
- гимнастика и растяжка.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | 18:30-20:00 | | |
2017.09.23
Панкратион в ЗГФП «Динамо»
Запорожская городская федерация панкратиона «Динамо»
1 Фото
Панкратион + боевой грепплинг + боевое самбо + ММА.
Индивидуальный подход, взрослые и детские группы. Ударно-бросковая техники, акробатика с растяжкой.
Участие в соревнованиях. Опытные тренера.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Взрослая группа | | 19:30 | | 19:30 | | 12:00 | |
---|
Детская группа | | | 19:45 | | | 10:30 | |
---|