Пилатес в ФК «Малибу» на Тимуровцев
Фитнес-клуб «Малибу» на Тимуровцев
- Студенческая (2.3 км)
- Академика Павлова (2.4 км)
- Героев труда (2.9 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | |
2016.09.22
Каратэ в СК «Kansei» на Холодной Горе
Спортивный клуб «Kansei» на Холодной Горе
Программа обучения:
- изучение базовой техники каратэ;
- общая физическая подготовка;
- формирование координации;
- аттестационные экзамены с вручением диплома;
- участие в соревнованиях различного уровня.
- Холодная гора (500 м)
- Южный вокзал (1.4 км)
- Центральный рынок (2.5 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 14:00-16:00 | | 14:00-16:00 | | | |
2022.02.12
Каратэ сётокан в СК «Kansei» на Зубарева
Спортивный клуб «Kansei» на Зубарева
Программа обучения:
- изучение базовой техники каратэ;
- общая физическая подготовка;
- формирование координации;
- аттестационные экзамены с вручением диплома;
- участие в соревнованиях различного уровня.
- Индустриальная (3.7 км)
- Тракторный завод (4.8 км)
- Имени А. С. Масельского (6.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
17:00-19:00 | | 17:00-19:00 | | 17:00-19:00 | | |
2022.02.12
Йога в студии «Fit-Enjoy»
Студия фитнеса «Fit-Enjoy»
1 Фото
- Завод имени Малышева (4.8 км)
- Метростроителей (5 км)
- Спортивная (5.1 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 50 |
---|
1 месяц (8 тренировок) | 300 |
---|
1 месяц (12 тренировок) | 350 |
---|
2018.11.05
Танцы в студии «Fit-Enjoy»
Студия фитнеса «Fit-Enjoy»
1 Фото
Стрип-пластика для взрослых и современная хореография для детей (джаз-фанк, фанк, хип-хоп).
- Завод имени Малышева (4.8 км)
- Метростроителей (5 км)
- Спортивная (5.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Джаз-фанк (11-18 лет) | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | | |
---|
Джаз-фанк (7-10 лет) | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | | |
---|
Стрип-пластика | | 20:00-21:00 | | 20:00-21:00 | | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка | 50 |
---|
1 месяц (8 тренировок) | 240 |
---|
1 месяц (12 тренировок) | 290 |
---|
2018.11.05
Акробатика в студии «Fit-Enjoy»
Студия фитнеса «Fit-Enjoy»
1 Фото
- Завод имени Малышева (4.8 км)
- Метростроителей (5 км)
- Спортивная (5.1 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✗
- женщин✗
2018.11.05
Фитнес+аэробика в СК «Авокадо» на Валентиновской
Спортивный клуб «Авокадо» на Валентиновской
Классы:
- фитнес-микс;
- зумба-фитнес;
- Aerobics;
- Body-Fitness;
- Fitness Light;
- Functional training;
- Fitness-intensive;
- Power Сlass;
- Tabata.
- Студенческая (200 м)
- Героев труда (1 км)
- Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Фитнес-микс (1) | 8:00-9:00 | | 8:00-9:00 | | 8:00-9:00 | | |
---|
Fitness Light (1) | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | |
---|
Fitness Light (2) | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | |
---|
Фитнес-микс (2) | 19:10-20:10 | | 19:10-20:10 | | 19:10-20:10 | | |
---|
Фитнес-микс (3) | | 20:00-21:00 | | 20:00-21:00 | | 10:00-11:00 | |
---|
Functional training (1) | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | |
---|
Functional training (2) | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | |
---|
Aerobics | | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | | |
---|
Зумба-фитнес (1) | | 10:00-11:00 | | 10:00-11:00 | | | |
---|
Зумба-фитнес (2) | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | |
---|
Зумба-фитнес (3) | 19:10-20:10 | | 19:10-20:10 | | 19:10-20:10 | | |
---|
Body-Fitness | | 10:00-11:00 | | 10:00-11:00 | | 10:00-11:00 | |
---|
Power Сlass | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | | |
---|
Fitness-intensive (1) | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | |
---|
Fitness-intensive (2) | 20:10-21:10 | | 20:10-21:10 | | 20:10-21:10 | | |
---|
Tabata | | 20:00-20:20 | | 20:00-20:20 | | | |
---|
2016.10.16
Универсальный полноконтактный бой в ХОФКЕ
Харьковская областная Федерация контактных единоборств
Чем мы занимаемся:
- кикбоксинг (постановка ударов руками и ногами широко используемых в спортивных единоборствах, применение уклонов и нырков, лёгкость передвижений, входов и выходов);
- джиу джитсу;
- дзюдо;
- самбо.
Способ самозащиты, включает в себя:
- обширный комплекс скоростных шоковых и парализующих ударов;
- разнообразные методы борьбы;
- болевые захваты и замки на суставы человеческого тела;
- различные варианты удушающих приемов;
- защиту от вооруженного противника;
- непосредственное владение оружием и любыми подручными средствами.
- Дворец Спорта (6.7 км)
- Московский проспект (6.8 км)
- Завод имени Малышева (6.9 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
2016.10.11
Гимнастика в СК «Авокадо» на Валентиновской
Спортивный клуб «Авокадо» на Валентиновской
Программы:
- калланетика-стретчинг;
- stretching+abs.
- Студенческая (200 м)
- Героев труда (1 км)
- Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Калланетика-стретчинг | 10:00-11:00 | | 10:00-11:00 | | 10:00-11:00 | | |
---|
Stretching+abs | | 20:20-21:20 | | 20:20-21:20 | | 12:10-13:10 | |
---|
2016.10.16
Танцы в СК «Авокадо» на Валентиновской
Спортивный клуб «Авокадо» на Валентиновской
Классы:
- акробатический рок-н-ролл (5-7 лет, 8-12 лет);
- детская хореография (4-5 лет);
- Belly Dance;
- Break Dance (от 6 лет);
- Juzz-funk (8-16 лет);
- Booty Dance.
- Студенческая (200 м)
- Героев труда (1 км)
- Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Belly Dance | 11:00-12:00 | | | | 11:00-12:00 | | |
---|
Детская хореография (4-5 лет) | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 12:00-13:00 | |
---|
Акробатический рок-н-ролл (8-12 лет) | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 13:00-14:00 | |
---|
Акробатический рок-н-ролл (5-7 лет) | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | |
---|
Break Dance (от 6 лет) | 16:00-17:00 | | | | 16:00-17:00 | | |
---|
Juzz-funk (8-16 лет) | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | |
---|
Booty Dance | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | |
---|
2016.10.16
Пилатес в СК «Авокадо» на Валентиновской
Спортивный клуб «Авокадо» на Валентиновской
Программы:
- pilates+;
- pilates matwork.
- Студенческая (200 м)
- Героев труда (1 км)
- Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates matwork (1) | | 18:00-19:00 | | 18:00-19:00 | | 12:00-13:00 | |
---|
Pilates matwork (2) | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | |
---|
Pilates+ | 20:10-21:10 | | 20:10-21:10 | | 20:10-21:10 | | |
---|
2016.10.16
Йога в СК «Авокадо» на Валентиновской
Спортивный клуб «Авокадо» на Валентиновской
- Студенческая (200 м)
- Героев труда (1 км)
- Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 уровень | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | |
---|
2 уровень | 20:30-21:30 | | 20:30-21:30 | | 20:30-21:30 | | |
---|
2016.10.16
Тхэквондо ВТФ в OСК «Харьков»
Oбластной спортивный клуб «Харьков»
Главный тренер — бывший тренер женской сборной Украины по тхэквондо ВТФ, представитель Украины на олимпиаде в Лондоне 2012. Ещё 2 тренера — мастера спорта Украины, члены сборной Украины.
- Академика Павлова (2.4 км)
- Академика Барабашова (2.7 км)
- Студенческая (2.9 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
2016.10.23
MMA и рукопашный бой в СК «MixFighter» на метро «Студенческая»
Спортивный клуб «MixFighter» на метро «Студенческая»
Инструктора являются участниками профессиональных поединков по смешанным единоборствам и имеют официальное профильное образование, пятилетний стаж работы со спортсменами всех возрастов.
Тренировки в нашем клубе имеют следующую структуру:
- 10-25 мин — разминка в движении с выполнением общефизических упражнений и упражнений на растяжку и разогрев основных групп мышц.
- 45 минут — основная задача тренировки — выполнение технических действий в парах на средней скорости и их отработка, отработка ударов, бросков, болевых приемов, освобождений от захватов, переведение из стойки в партер, маунт, гард и технические и тактические действия в данных позициях.
- 10-30 минут — (вариант 1) практика — спарринги с постоянно меняющимися противниками разного уровня подготовки (в полуконтактном режиме - вполсилы через одну тренировку, и в соответствии с уровнем подготовки спортсменов - в полный контакт не чаще двух раз в месяц). В спаррингах также выполняются учебные задания - выполнить ту или иную технику защиты или атаки, реализовать ту или иную тактическую схему проведения поединка.
- 10-30 минут — (вариант 2) ОФП и работа на специальных снарядах для развития специальной выносливости, скорости, силы удара — работа на лапах, пэдах, со жгутом (резиной), с железом и специальная гимнастика (кросс-фит) для единоборств.
- 5-10 мин — заминка. Выполнение аутогенного расслабления организма для максимально быстрого восстановления и стимуляции эффекта суперкомпенсации и роста спортивных результатов. Психологическая и мотивационная проработка страхов, сомнений спортсменов при помощи медитаций.
- Студенческая (200 м)
- Героев труда (1 км)
- Академика Павлова (1.3 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✗
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
ММА | 17:00-19:00 | | 17:00-19:00 | | 17:00-19:00 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
1 месяц (безлимит) | 300 |
---|
2019.08.05
Фитнес + аэробика в ФК «Малибу» на Залютино
Фитнес-клуб «Малибу» на Залютино
1 Фото
Классы:
- Детский фитнес (6-15 лет);
- Fitness Mix;
- Fit Intensive;
- Fusion Fit.
- Холодная гора (1.9 км)
- Южный вокзал (3.7 км)
- Центральный рынок (4.8 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Fitness Mix (1) | 9:15-10:15 | | 9:15-10:15 | | 9:15-10:15 | | |
---|
Fitness Mix (3) | 18:15-19:15 | | 18:15-19:15 | | 18:15-19:15 | | |
---|
Fusion Fit | 19:15-20:15 | | 19:15-20:15 | | 19:15-20:15 | | |
---|
Fitness Mix (2) | | 17:00-18:00 | | 17:00-18:00 | | | 10:00-11:00 |
---|
Fit Intensive | | 20:00-21:00 | | 20:00-21:00 | | | 10:00-11:00 |
---|
Детский фитнес | | | | | | | 12:00-13:00 |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка (взрослые) | 65 |
---|
Разовая тренировка (дети) | 40 |
---|
1 месяц (Fitness Mix) | 225 |
---|
1 месяц (Fitness Mix, Fit Intensive, Fusion Fit) | 265 |
---|
1 месяц (дети) | 100 |
---|
2016.11.07
Пилатес в ФК «Малибу» на Залютино
Фитнес-клуб «Малибу» на Залютино
1 Фото
Классы:
- Pilates Fusion;
- Pilates + Stretching.
- Холодная гора (1.9 км)
- Южный вокзал (3.7 км)
- Центральный рынок (4.8 км)
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates Fusion (1) | | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | | 9:00-10:00 | |
---|
Pilates Fusion (2) | | 19:00-20:00 | | 19:00-20:00 | | | 11:00-12:00 |
---|
Pilates + Stretching | 17:15-18:15 | | 17:15-18:15 | | 17:15-18:15 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка (взрослые) | 65 |
---|
1 месяц (Pilates + Stretching) | 245 |
---|
1 месяц (Pilates Fusion) | 225 |
---|
1 месяц (Pilates Fusion) | 265 |
---|
2016.11.07
Гимнастика в ФК «Малибу» на Залютино
Фитнес-клуб «Малибу» на Залютино
1 Фото
Для детей 6-15 лет.
- Холодная гора (1.9 км)
- Южный вокзал (3.7 км)
- Центральный рынок (4.8 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | | | 15:00-16:00 |
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка (дети) | 40 |
---|
1 месяц | 125 |
---|
2016.11.07
Танцы в ФК «Малибу» на Залютино
Фитнес-клуб «Малибу» на Залютино
1 Фото
Классы:
- брейк данс (7-15 лет);
- современные танцы (6-10 лет).
- Холодная гора (1.9 км)
- Южный вокзал (3.7 км)
- Центральный рынок (4.8 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Брейк данс (7-15 лет) | | | 15:45-17:15 | | | 14:30-16:00 | |
---|
Современные танцы (6-10 лет) | 16:00-17:00 | | | | 16:00-17:00 | | |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка (дети) | 40 |
---|
1 месяц (брейк данс) | 300 |
---|
1 месяц (современные танцы) | 225 |
---|
2016.11.07
Таэквон-До в ФК «Малибу» на Залютино
Фитнес-клуб «Малибу» на Залютино
1 Фото
Группы:
- Холодная гора (1.9 км)
- Южный вокзал (3.7 км)
- Центральный рынок (4.8 км)
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
3-10 лет | | 18:00-19:00 | | | | 18:00-19:30 | |
---|
От 11 лет | | | | 18:00-19:00 | | | 18:00-19:30 |
---|
Стоимость посещений
Абонемент | Цена, грн |
---|
Разовая тренировка (дети) | 40 |
---|
1 месяц | 245 |
---|
2016.11.07