Йога для начинающих в йога-центре «Yoga Inside»
Набор в начальную группу:
- знакомство с йогой как системой знаний и навыков для качественного улучшения личности;
- мягкий и корректный вход в практику начинающим;
- изучение основ биомеханики в отстройке упражнений;
- выпрямление позвоночника, укрепление мышц живота и спины, раскрытие суставов;
- улучшение общего самочувствия, избавление от мигрени, боли в спине и бессонницы.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓