Секции
Аквааэробика и аквафитнес в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Boots ABT | 9:00 | | | | | | |
---|
Aqua YOGA | | 11:00 | | | | | |
---|
Aqua Interval | | | 10:00 | | | | |
---|
Aqua Step | | | | 12:00 | | | |
---|
Круговая тренировка | | | | | 11:00 | | |
---|
Aqua Dumbbel | 10:00 | | | | | 11:00 | |
---|
Aqua Jump | | | | | | | 13:00 |
---|
Aqua Time | | 12:00 | | | | | |
---|
Aqua-Upper Body | | | 19:00 | | | | |
---|
Aqua-mama | | 14:00 | | 14:00 | | | |
---|
Aqua ABS | | | | | 14:00 | | |
---|
Strong Legs | 13:00 | | | | | | |
---|
Aqua-ABT | 19:00 | | | 19:00 | | | |
---|
Aqua Pilates | | | | | 19:00 | | |
---|
Noodls Party | | 19:00 | | | | | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Классы: Boots ABT, Aqua YOGA, Aqua Interval, Aqua Step, Круговая тренировка, Aqua Dumbbel, Aqua Jump, Aqua Time, Aqua-Upper Body, Aqua-mama, Aqua ABS, Strong Legs, Aqua-ABT, Aqua Pilates, Noodls Party.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Аэробика в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Low I | 18:00 | | | 9:00 | | | |
---|
Low II | | | | | 10:00 | | |
---|
Step basic | | | | | | | 10:00 |
---|
Step | | 18:00 | | | | | |
---|
Step II | 10:00 | | | | | | |
---|
Step advanced | | | | | | | 11:00 |
---|
Jumping interval | | 18:00 | | 11:00 | | | |
---|
Step & Flexi Bar | | | | | 18:00 | | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Классы: Low I, Low II, Step, Step basic, Step II, Step advanced, Jumping interval, Step & Flexi Bar.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Бокс в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Взрослые | 18:00 | | | | 18:00 | | |
---|
Дети | | 18:00 | | 18:00 | | 12:00 | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Гимнастика в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Фитбол | 19:00 | 9:00 | | | | | |
---|
Stretching Fly | | | | | 20:00 | | 12:00 |
---|
Stretching | 12:00 | | | 20:00 | | | |
---|
Силовой Стретчинг | | | | | | | 12:00 |
---|
Stretch & Flex | | | | 11:30 | | | |
---|
Для детей (3-5 лет) | | 17:00 | | 17:00 | | | |
---|
Для детей (7-11 лет) | | | | 18:00 | | 14:00 | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Программы: фитбол, Stretching Fly, Stretching, Силовой Стретчинг, гимнастика для детей 5-11 лет.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Дзюдо в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
18:00 | | 18:00 | | 18:00 | | |
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✗
- мужчин✓
- женщин✓
Йога в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Fitness Yoga | | | 9:00 | | | | |
---|
Хатха йога | | | 19:00 | | 9:00 | | |
---|
Авторская Yoga | | | | | | 10:00 | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Направления: Fitness Yoga, хатха-йога, Авторская Yoga
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Пилатес в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pilates с оборудованием | | 20:00 | | | | 13:00 | |
---|
Pilates для начинающих | | | 13:00 | | | | |
---|
Pilates | | | | | 12:00 | | |
---|
Pilates mama | | | | | 13:00 | | |
---|
Pilates choreography | | | 18:00 | | | | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Программы: Pilates с оборудованием, Pilates для начинающих, Pilates, Pilates mama, Pilates choreography
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Плавание в фитнес-клубе «TETRA»
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Группы от 6 до 15 лет. Задачи программы:
- обучение и тренировка основам плавания;
- развитие, улучшение приобретенных навыков;
- современная методика тренировок всеми способами плавания, стартов и поворотов;
- обучение соревновательной стратегии, основам психологической подготовки;
- углубленный анализ навыков движения.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Сквош в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
16:00 | 17:00 | 16:00 | 17:00 | 16:00 | 14:00 | |
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
От 6 до 16 лет.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Смешанные единоборства в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| 17:00 | | 17:00 | | 13:00 | |
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Для детей 9-16 лет.
Секция для
- мальчиков✓
- девочек✓
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✗
Тай Чи в фитнес-клубе «TETRA»
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓
Тайский бокс для девушек в фитнес-клубе «TETRA»
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Танцы в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Pole dance | | | | 10:00 | 19:00 | | |
---|
Zumba | 19:00 | | 11:00 | | | | |
---|
Booty dance | | 18:00 | | 17:00 | | 14:00 | |
---|
Бальные танцы | | 20:00 | 20:00 | 12:30 | | | |
---|
Latina | | | | 19:00 | | | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Направления: pole dance, zumba, Booty dance, бальные танцы, Latina.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✗
- девушек✓
- мужчин✗
- женщин✓
Фитнес в фитнес-клубе «TETRA»
Расписание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
Круговая тренировка | 9:00 | | 10:00 | | | | |
---|
Fitness Yoga | | | 9:00 | | | | |
---|
Upper body | | 10:00 | | 19:00 | | | |
---|
Pump it up | | | 19:00 | 10:00 | | | |
---|
AIREX | | | | | 10:00 | | |
---|
Super sculp | | | 12:00 | | | 12:00 | |
---|
TNT | 11:00 | | 17:00 | | | | |
---|
Tabs-flex | | 11:00 | | | 15:00 | | |
---|
Core training | | | 10:00 | | | | |
---|
Tai-bo | | | | 18:00 | | 13:00 | |
---|
Slide interval | | | 11:00 | | | | |
---|
TRX | | 19:00 | | | 11:00 | | |
---|
Силовой Стретчинг | | | | | | | 12:00 |
---|
BOSU Interval | | | | 11:00 | | | |
---|
ABT | | 19:00 | | | 11:00 | | |
---|
Cross Fit | | | 19:00 | | | 13:00 | |
---|
Гиревой фитнес | 19:00 | | | | 18:00 | | |
---|
Bosu & Flexi bar | | | 18:00 | | | | |
---|
Gymstick | | | | 18:00 | | | |
---|
TBW | | | | | 19:00 | | |
---|
- (057) 766-02-02
- (057) 766-19-01
Программы: круговая тренировка, Fitness Yoga, Upper body, Pump it up, AIREX, Super sculpt, TNT, Tabs-flex, Core training, Tai-bo, Slide interval, TRX, силовой стретчинг, BOSU Interval, ABT, Cross Fit, Гиревой фитнес, Bosu & Flexi bar, Gymstick, TBW.
Секция для
- мальчиков✗
- девочек✗
- юношей✓
- девушек✓
- мужчин✓
- женщин✓