Весела та оздоровча подорож у світ дитини, де вона порине у світ йоги, аеробіки, фітбол-гімнастики, коригувальної гімнастики та гімнастики для очей.
Класи:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Основний клас | 9:00-10:30, 18:45-20:15 | 9:00-10:30 | 18:45-20:15 | ||||
Дитяча йога | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | 14:00-15:00 | |
Початковий клас | 20:15-21:45 | 7:00-8:30, 10:00-11:30, 12:00-13:30, 18:45-20:15 | 20:15-21:45 | 7:00-8:30, 10:00-11:30, 18:45-20:15 | 12:00-13:30, 20:15-21:45 | 12:00-13:30 | |
Практика Зеленої Тари | 20:20-21:50 | 20:20-21:50 | 12:00-13:30 | ||||
Інтенсивний клас | 18:45-20:15 | 9:00-10:30 | |||||
Пранаяма | 10:45-11:45 | ||||||
Спільна практика | 10:00-12:00 | ||||||
Підготовчий клас | 14:00-16:00 |
Напрямки:
Артур Скочеляс — інструктор групових та індивідуальних програм із йоги, майстер йогатерапії та масажних технік.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога | 8:30 | 20:15 | 8:30, 20:15 | 20:00 | 12:00 | ||
Фітнес йога | 7:45 | 7:45 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Разове тренування | 50 |
1 місяць (8 тренувань, 08:00-15:00) | 210 |
1 місяць (8 тренувань, 15:00- 22:00) | 250 |
1 місяць (12 тренувань, 08:00-15:00) | 260 |
1 місяць (12 тренувань, 15:00- 22:00) | 310 |
Персональне тренування | 80 |
Артур Скочеляс — інструктор групових та індивідуальних програм із йоги, майстер йогатерапії та масажних технік.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00, 20:00 | 19:00, 20:00 | 18:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
1 місяць (8 тренувань, 08:00-15:00) | 210 |
1 місяць (8 тренувань, 15:00- 22:00) | 250 |
1 місяць (12 тренувань, 08:00-15:00) | 260 |
1 місяць (12 тренувань, 15:00- 22:00) | 310 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога | 12:00 | 12:00 | 16:00 | ||||
Тибетська йога | 13:00 | 13:00 | 17:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
1 місяць (8 занять) | 350 |
Персональне тренування (+разовий вхід) | 220 |
Персональне тренування (1 година) | 110 |
Програми: флай-йога для дорослих та дітей, хатха-йога, йога для дітей.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога для дітей | 17:00 | 18:00-19:00 | |||||
Хатха-йога | 19:30-21:00 | 19:30-21:00 | |||||
Флай-йога (діти) | 16:00-17:00 | 16:00-17:00 | |||||
Флай йога | 21:00-22:00 | 21:00-22:00 |
Заняття побудовані таким чином, щоб охопити якомога більшу частину м‘язів, суглобів, а також сприяти очищенню кровоносної та лімфатичної системи.
Вправи для тих, в кого постійна сидяча робота, болить спина, втомлюваність, незадовільні показники гнучкості та сили.
Для новачків достатньо трьох занять, щоб зрозуміти принципи тренувань та розпочати займатись, відповідно до свого рівня.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00-11:30 | 10:00-11:30 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Бадьорий ранок | 8:00-9:00 | 8:00-9:00 | |||||
В обід | 13:00-14:00 | 13:00-14:00 |
Програми: йога, жіноча йога.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога | 9:00, 20:00 | 20:00 | |||||
Жіноча йога | 11:30 |
Індивідуальні заняття. Інструктор студії — Анастасія Усенко:
Групи до 5 людей, персональні поради і правки.
Напрямки:
Групові та індивідуальні заняття.
Програма ― Цигун (даоська йога).
Тренер ― Лозінський Остап.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00-21:00 | 19:00-21:00 |
Basic Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Basic Yoga - класс с использованием базовых элементов программы йоги. Первая ступень в освоении проверенной тысячелетиями практики развития личности. Урок направлен на расслабление, растягивание мышц, связок, суставов, повышение общего тонуса организма. Продолжительность занятия - 55 минут.
Напрямок - хатха-йога.
Напрямки:
Артур Скочеляс — інструктор групових та індивідуальних програм із йоги. Майстер йогатерапії та масажних технік.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога | 18:00 | 8:30 | 18:00 | 9:00, 10:30 | |||
Фітнес йога | 11:00 | 10:00 | 11:00 | 11:00 | 9:00 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Разове тренування | 40 |
1 місяць (8 тренувань, вечір) | 220 |
1 місяць (8 тренувань, ранок) | 180 |
1 місяць (12 тренувань, вечір) | 280 |
1 місяць (12 тренувань, ранок) | 230 |