Силовые тренировки: Body Sculpt, «90-60-90», ABL (abdominal, buttocks and legs), «Стройные ножки», «Упругие попки», Upper body, ABS (abdominals), «Изящные ручки», TABS (total abdominals).
Интервальные тренировки: Тай-бо, TBW (total body workout).
Специальные классы: Bosu, Basic Cycle, Cycle, «Нас не догонят», «Липосакция», Функциональный треннинг, «Дерзкие и красивые».
Инструкторы и программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
супер пресс + спина | 10:00 | ||||||
стройные ножки + ягодицы | 10:00 | 16:30 | 10:00, 16:30, 17:30, 18:30 | ||||
пресс + руки | 10:00 | ||||||
круговая: пресс-попа-ноги | 18:30 | 10:00 | |||||
супер пресс + талия | 16:30, 17:30, 18:30 | ||||||
степ + силовая | 16:30 | ||||||
степ + руки + грудь | 16:30, 17:30 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 30 |
Программы: ABS, Bosu, Fit-ball, TRX, ABL, Sculpt, Parter Training, Сайкл Power, фитнес для беременных, фитнес для детей.
Программы: Round Sport, CrossFit, Fusion, TRX, Perfect Body, Power Fit, Фитнес у станка, Стройные ножки, Teenager Power Class (для подростков).
Программы: аэробика, степ-аэробика, хип-хоп аэробика.
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Step + коррекция фигуры | 9:00 | ||||||
Аэробика Strong Body | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||
Супер-тело + интенсивное похудение | 9:00 | ||||||
Супер силовая аэробика | 9:00 | ||||||
Функциональный тренинг | 17:00 | 9:30 | 17:00 | 9:30 | 17:00, 18:00 | 9:30 | |
Интенсивное похудение | 10:00 | 10:00 | |||||
Оздоровительный фитнес | 11:00 | 11:00 | 11:00 | ||||
Суперсиловая тренировка | 19:00 | 19:00 | 19:00 | 11:00 | |||
Step + силовая | 18:00 | ||||||
Cardio + силовая | 18:00 | ||||||
Аэробика | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
TRX + здоровая спина | 10:00 | 10:00 | 10:00 | ||||
Фитнес для подростков (12-16 лет) | 16:00 | 16:00 | 13:00 | ||||
TRX | 18:00 | 18:00 | |||||
Силовая – интенсивное похудение | 19:00 | 19:00 |
Программы: Body Sculpt, Антицеллюлитный фитнес, Супер фигура, Стройные ножки+пресс, Функциональный тренинг, Сила+Баланс, Интенсив, Сайкл, детский фитнес.
Программа: Революция тела.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
TRX | 9:00, 18:00 | 9:00, 18:00 | 9:00 | ||||
Степ-аэробика | 10:00 | ||||||
Танцевальная аэробика | 10:00 | ||||||
Силовая тренировка | 10:00, 18:00 | ||||||
Интенсивная тренировка | 18:00 | ||||||
Интервальная тренировка | 18:00 |
Программы: 90-60-90, силовая аэробика.
Программы: 90-60-90, Bosu, Fitball, Super Sculpt, Идеальное тело, Super Station, Lower Body, Супер пресс, Cycle.