Кроссфит в фитнес-центре "LeoGym" Фитнес-центр "LeoGym" 4 Фото

Тренировки по кроссфиту проходят в следующей форме:

  • мини-группы (до 5 человек);
  • персональные занятия.

Занятие по кроссфиту длится около 60 минут и включает в себя общую разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности (Workout of the Day, "тренировка на сегодняшний день", около 20 минут), стретчинг, работу над ошибками.

Днепр улица Карла Либкнехта, 10
  • (056) 767-70-77
  • (063) 414-00-77
  • (097) 408-00-77
  • Вокзальная (2.6 км)
  • Метростроителей (3.9 км)
  • Металлургов (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Power Fitness в спортклубе «СпортТайм» Секция фитнеса в спортклубе «СпортТайм» 1 Фото

Силовый класс, который состоит из аэробной нагрузки, способствующей сжиганию жиров, тренировке сердечно-сосудистой и дыхательных систем и силовой части , в которой прорабатываются все группы мышц ног, бедер, ягодиц, брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, спины. На занятиях используется дополнительное оборудование. Заканчивается тренировка упражнениями на растяжку.

Подходит для любого уровня подготовки. Каждое занятие отличается друг от друга своим содержанием, направленностью и интенсивностью.

Продолжительность занятий 1 час.

Днепр улица Шевченко, 59
  • (066) 206-70-08
  • Вокзальная (2.7 км)
  • Метростроителей (4.1 км)
  • Металлургов (5.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес в ФЦ «Fit4You» на Титова Фитнес-центр «Fit4You» на Титова

Направления:

  • Bodu shape;
  • Press+;
  • Fit back;
  • Fitness bikini;
  • 90-60-90;
  • WOW body;
  • Cycle;
  • Cycle+press;
  • Fit-Mix (Energy);
  • Tabata.

Инструкторы:

  • Ирина Славинская — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор силовых классов, аэробики, TRX, Cycle, подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Имеет высшее образование. Соревнующийся спортсмен в категории «фитнес-бикини», презентер региональных фитнес-конвенций;
  • Константин Кравченко — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу, Cycle, TRX. КМС по гиревому спорту, неоднократный призер Украины по фитнесу;
  • Влада Студенова — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ (Pilates, Yoga, Stretching, 90-60-90). Мастер спорта по гребле.
Днепр проспект Богдана Хмельницкого, 31д
  • (056) 785-08-40
  • (097) 760-15-46
  • Вокзальная (5.2 км)
  • Метростроителей (5.4 км)
  • Металлургов (6 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.18
Фитнес и аэробика в фитнес-центре «Fit4You» на Московской Фитнес-центр «Fit4You» на Московской

Направления:

  • Zumba fitness;
  • Comba;
  • Body shape;
  • Press+flex;
  • 90-60-90;
  • Fit back;
  • Fit-mix (Energy);
  • Functional training;
  • Body ballet.

Инструкторы:

  • Билко Максим — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Сертифицированный диетолог. Имеет высшее образование;
  • Валерий Оберемок — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых занятий по функциональному тренингу и CrossFit. Имеет высшее образование;
  • Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.
Днепр улица Московская, 17а
  • (056) 785-56-36
  • (097) 158-08-70
  • Вокзальная (2.3 км)
  • Метростроителей (3.8 км)
  • Металлургов (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.17
Crazy Fitness в арт-студии «3/15» Арт-студия «3/15» 3 Фото

Жиросжигающая тренировка.

Днепр улица Глинки, 1
  • (097) 922-67-73
  • (093) 883-68-81
  • (050) 887-80-43
  • Вокзальная (2.9 км)
  • Метростроителей (4.3 км)
  • Металлургов (5.5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2018.11.26
Фитнес и аэробика в ФК «Феррум» в ТЦ Европа Фитнес-клуб «Феррум» в ТЦ Европа 3 Фото

Программы:

  • Interval training;
  • 90-60-90;
  • Muscles tuning;
  • Fit training в гамаках;
  • Mix гамаки;
  • кик-аэробика;
  • силовой фитнес;
  • Dinamika.
Днепр бульвар Европейский, 1д
  • (067) 568-11-13
  • Вокзальная (2.5 км)
  • Метростроителей (3.9 км)
  • Металлургов (5.1 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.09.29
Фитнес спортивном клубе «Аватар» Спортивный клуб «Аватар» 4 Фото

Программы:

  • Фартлек (интервальный тренинг);
  • 90-60-60;
  • Ideal body;
  • Super body;
  • Fit back.
Днепр улица Московская, 4
  • (068) 831-13-33
  • Вокзальная (2.4 км)
  • Метростроителей (3.8 км)
  • Металлургов (5 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.08
Фитнес в фитнес-клубе «Драйзер» Фитнес-клуб «Драйзер»

Направления:

  • ABL;
  • MT (Muscle Toning);
  • TNT+Tabs.
Днепр улица Князя Владимира Великого, 10
  • (067) 561-57-70
  • Вокзальная (2.3 км)
  • Метростроителей (3.7 км)
  • Металлургов (4.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2017.09.27
Фитнес в фитнес-клубе «Слай» Фитнес-клуб «Слай» 2 Фото

Направления: Бодискульпт, Силовая тренировка.

Днепр улица Чкалова, 62
  • (056) 726-56-06
  • (056) 740-32-02
  • (066) 093-58-59
  • Вокзальная (1.8 км)
  • Метростроителей (3.1 км)
  • Металлургов (4.2 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
Фитнес и аэробика в фитнес-центре «Fit4You» на Короленко Фитнес-центр «Fit4You» на Короленко

Направления:

  • 90-60-90;
  • Fit back + press;
  • Fit-mix;
  • Press+flex;
  • Step+pump;
  • Tabata;
  • TRX;
  • Zumba.

Инструкторы:

  • Ирина Славинская — персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор силовых классов, аэробики, TRX, Cycle, подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Имеет высшее образование. Соревнующийся спортсмен в категории «фитнес-бикини», презентер региональных фитнес-конвенций;
  • Светлана Сливная — персональный тренер, инструктор групповых программ (90-60-90, TRX, Stretching, Pilates). Имеет 2 высших образования (физкультурное и биологическое). Мастер спорта по художественной гимнастике.
Днепр проспект Дмитрия Яворницкого, 67д
  • (056) 371-29-49
  • (098) 720-41-21
  • Вокзальная (2.3 км)
  • Метростроителей (3.7 км)
  • Металлургов (4.9 км)
Секция для
  • мальчиков
  • девочек
  • юношей
  • девушек
  • мужчин
  • женщин
2016.10.18