Тренеры по тайскому боксу:
Толстоног Владимир Владимирович:
Андрей Огородниченко:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 10:00 |
Направления: детская йога, йога для всех, йога для беременных.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Йога для всех (группа 1) | 8:00-9:15 | 8:00-9:15 | |||||
Детская йога | 9:30-10:45 | 9:30-10:45 | |||||
Йога для всех (группа 2) | 10:00-11:15 | 10:00-11:15 | 10:00-11:15 | ||||
Йога для всех (группа 3) | 11:30-12:45 | 11:30-12:45 | 11:30-12:45 | ||||
Йога для всех (группа 4) | 13:00-14:15 | 13:00-14:15 | 13:00-14:15 | ||||
Йога для всех (группа 5) | 19:00-20:15 | 19:00-20:15 | 19:00-20:15 |
В секции занимаются дети и подростки 2004-2012 годов рождения.
Тренер — Полуяхтова Леся Андреевна.
Набор мальчиков 2010-2012. Спортивная группа: тренировки 4 раза в неделю, в том числе с тренером по физподготовке. Подготовительная группа: тренировки 2-3 раза в неделю.
Работа с акцентом на технику и развитие баскетбольного интеллекта, участие в чемпионате Киева и ВЮБЛ, чемпионате Киевской области, летние сборы и баскетбольные лагеря.
Индивидуальные тренировки и работа в малых группах для детей — по выходным (обычно по воскресеньям).
Тренер — Василий Исаков (лицензия ФБУ).
Групповые занятия по обучению плаванию для детей и индивидуальные занятия для взрослых.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети | 16:00, 17:00, 18:00 | 16:00, 17:00, 18:00 | 16:00, 17:00, 18:00 | 16:00, 17:00, 18:00 | 16:00, 17:00, 18:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка (взрослые) | 70 |
Разовая тренировка (дети) | 60 |
1 месяц (8 занятий, взрослые) | 500 |
1 месяц (8 занятий, дети) | 440 |
1 месяц (12 занятий, взрослые) | 700 |
1 месяц (12 занятий, дети) | 600 |
Группы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
дети 6-9 лет | 15:45-16:45 | 15:45-16:45 | |||||
дети от 4 до 6 лет | 17:00-17:45 | 17:00-17:45 | |||||
дети от 3 до 4 лет | 17:55-18:40 | 17:55-18:40 |
Занятия Айкидо Йошинкан для детей и взрослых, группы самозащиты. Возможность одновременного участия в тренировках детей и взрослых, работают два инструктора, одновременно, большой зал для занятий. Занятия проходят под руководством мастера международного уровня — Аркадия Красовского (5 дан).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 9:00-10:00 | |
Дети + взрослые | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 10:00-11:00 | |
Взрослые | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 11:00-12:30 |
Группы гимнастики в «Студии Серебрянских» — это наша основное направление. Ведь именно по художественной гимнастике наш руководитель Екатерина Серебрянская и основатель Любовь Серебрянская добились самых высоких достижений в мире.
В Студию для занятий гимнастикой принимаются девочки от 5 до 16 лет любой физической формы, уровня подготовки и комплекции. После бесплатного пробного урока наш тренер и администратор определяет ребенка в группу, наиболее соответствующую его уровню подготовки и возрасту.
В гимнастическую программу занятий «Студии Серебрянских» входят элементы художественной гимнастики, акробатики, танцев, хореография, ОФП (общая физическая подготовка) и лечебная физкультура.
Продолжительность занятия от 60 до 90 минут 3 раза в неделю по пн-ср-пт либо вт-чт-сб на выбор согласно расписания.
Воспитанники продвинутого уровня принимают участие выступлениях на конкурсах и фестивалях в составе спортивно-танцевального коллектива «Студии Серебрянских».
Для девочек, которые ранее занимались профессионально в спортивных секциях по художественной гимнастике, акробатике, в балетных и танцевальных школах, мы предлагаем продвинутые группы и участие в спортивно танцевальном коллективе Студии.
Пробное занятие бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.
В группах акробатики в «Студии Серебрянских» могут заниматься мальчики и девочки 5-15 лет любого уровня подготовки и комплекции.
Наш тренер учит воспитанников элементам акробатики, парной акробатики, так же для профилактики сколиоза и плоскостопия дети выполняют элементы лечебной физкультуры. По нашей программе дети осваивают в дополнение и базовый уровень гимнастки, для активного развития гибкости, растяжки и подвижности суставов..
Это безопасные занятия которые проводит профессионал Марина Голян — она является многократной победительницей и призером чемпионатов, кубков и универсиад Украины по аэробной гимнастике. Марина — так же и судья международной категории. Дипломированный специалист в сфере олимпийского и профессионального спорта, тренер по фитнесу.
Ее кредо: «Все возможно для тех, кто стремится к победе».
Пробный урок бесплатно. Вы сможете познакомиться с тренером и задать все интересующие Вас вопросы. Запись на пробный обязательна. Кол-во мест ограниченно.
Группа «Мама и малыш» — это комплексные развивающее занятия для детей от 2 до 3лет. Это уникальная возможность с пользой проводить время вместе с ребенком.
Программа построена таким образом, что на первых порах мама малыша, или няня, занимаются вместе с ним. Они выступают в роли ассистента, выполняя упражнения вместе с ребенком. Ведь вполне естественно, что дети в таком возрасте застенчивы и скованны в общении с малознакомыми людьми.
Занятия проходят в занимательной игровой форме. Каждый, из нескольких развивающих блоков, постепенно вовлекают ребенка во все новые игры и забавы и систематически повторяются, чтобы ребенок закрепил изученные движения.
Какая польза от физических занятий в группе “Мама и малыш”?
Занятия проводятся в уютном зале. В процессе занятий могут принимать участие и папы, и бабушки, и няни и другие родственники. C собой можно приносить любимые игрушки.
В «Студию Серебрянских» для занятий в группе "Мама и малыш" принимаются девочки и мальчики с 2 до 3 лет. В программу занятий входят элементы ритмики, гимнастики, лечебной физкультуры. Длительность урока 35-40 мин.
Пробное занятие бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.
Тренировки в младшей школе Студии Серебрянских, проходят в игровой форме, при этом ребенок получает максимальную пользу от занятий. Развивает растяжку и гибкость, подвижность суставов, формирует красивую осанку, укрепляет мышцы всего тела, учится дисциплине и многое другое. В каждом занятии уделяется особенное внимание профилактики сколиоза и плоскостопия.
Наши маленькие воспитанники очень любят свои занятия, потому что для это веселое время провождение. А родители могут уверенны что закладывают здоровый фундамент в формирование гармоничной личности. Здоровый дух в здоровом теле начинается с самого детства.
Занятия полезны для девочек и мальчиков с 3 до 5 лет. В программу входят элементы гимнастики, акробатики, лечебной физкультуры и ритмика. Профилактика сколиоза и плоскостопия.
Пробный урок бесплатно. Запись обязательна. Кол-во мест ограничено.
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Флай-йога | 7:50-8:50 | 7:50-8:50 | 7:50-8:50 | 9:00-10:00 | |||
Утренняя йога | 7:00-8:00, 8:00-9:00 | 7:00-8:00, 8:00-9:00 | 8:00-9:00 | ||||
Yoga Healthe | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | 9:00-10:00 | ||||
Йога для беременных | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 | |||
Вечерние группы | 19:00-20:00, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 21:00-22:00 | 19:30-20:30, 20:30-21:30 | 19:00-20:00, 20:30-21:30 | 19:30-20:30, 21:00-22:00 | 11:00-12:00 |
Для дітей від 3 років.
На тренуванні у дітей поліпшується координація, дрібна моторика, покращюється фізичний стан.
Тренування відбуваються у ігровій манері. Вже з першого треннування діти навчаються етикету та правилам, які існуть під час тренування.
Заняття проходять під керівництвом сенсея Орлова.Н.С. 3 дан Айкідо Йошинкан, сертифікований інструктор та представник Всесвітньої Організації Айкідо Йошинкан в Україні, кмс з хортингу.
Також тренування проводять Дмитро Орлов (1 кю Айкідо Йошинкан) та Олексій Караваев (1 кю Айкідо Йошинкан).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Молодша дитяча (1) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
Молодша дитяча (2) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 11:00-12:00 | ||||
Старша дитяча (1) | 18:15-19:30 | 18:15-19:30 | 18:15-19:30 | ||||
Старша дитяча (2) | 18:15-19:30 | 18:15-19:30 | 12:15-13:30 | ||||
Дорослі | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | ||||
Карапузи (1) | 16:00-16:45 | 16:00-16:45 | 16:00-16:45 | ||||
Карапузи (2) | 16:00-16:45 | 16:00-16:45 | 10:00-10:45 |
Абонемент | Ціна, грн |
---|---|
Персональне тренування | 500 |
Классы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Пилатес утро | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | 11:00-12:00 | ||||
Силовой Пилатес | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | |||||
Пилатес stretch | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 |
Танцевальные уроки для детей возрастом от 3-х лет.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Baby Dance 4-5 | 17:00-17:45 | 17:00-17:45 | 17:00-17:45 | ||||
Baby Dance 3-4 | 17:45-18:30 | 17:45-18:30 | 17:45-18:30 | ||||
Baby Dance 3-5 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 | 10:00-11:00 |
Возрастная группа Sport Kids «Малыш» (от 2,6 до 3,6 лет)
Участие родителей не требуется.
В эту возрастную группу мы записываем ребят которые, прошли программу Sport Kids «Старт».
Тренировочный процесс проходит в формате игры. Ключевые особенности:
Основная цель Sport Kids «Малыш» — продолжение адаптации детей к структуре занятий с акцентом на дисциплину и самостоятельность.
Благодаря нашим тренерам занятия будут максимально интересные, а если ребенку интересно - то он будет увлечен и соответственно не будет отвлекаться и баловаться.
Возрастная группа Sport Kids «Силач» (от 3,5 до 5 лет)
Тренировки состоят из игр и специализированных футбольных упражнений. Структура занятий:
Ключевые особенности:
Основная цель Sport Kids «Силач» — развитие лидерских качеств за счет увеличения соревновательных методик в тренировочном процессе.
Инструктор — Валерий Шипотько:
Уровень физической подготовки и опыт занятий боевыми искусствами не имеет значения.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Взрослая группа (основы) | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Фитнес для похудения | 9:00 | 9:00 | 9:00 | ||||
Дети | 18:00 | 18:00 | 17:30 | ||||
Фитнес микс | 20:00 | 20:00 | |||||
Бедра+пресс | 19:00 | 19:00 | 18:30 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Дети 7-12 лет | 17:45 | 17:45 | |||||
Для начинающих | 19:00 | 19:00 | |||||
Хатха-йога | 20:10 | 20:10 | 10:30 | ||||
Йога для беременных | 19:00 | 19:00 | |||||
Пилатес/йога для беременных | 11:30 | 11:30 | 11:30 |
Программы:
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Стретчинг | 20:15 | 20:15 | 19:30 | ||||
Калланетика | 19:00 | 19:00 | |||||
Калланетика+пилатес (1) | 10:10 | 10:10 | 10:10 | ||||
Калланетика+пилатес (2) | 20:00 | 20:00 | 12:00 |