Набор деток от 4 лет на занятия гимнастики с элементами акробатики. Занятия проходят в просторном зале с применением матов, под четким руководством тренера. Выполняются специальные упражнения для развития гибкости, координации, силы, смелости, умение управлять своим телом, совершенствуется функция вестибулярного аппарата. Учится ребенок восприимчивости учебного процесса, организованности, приобретается чувство ритма.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
От 7 лет | 17:00-18:00 | 11:00-12:00 | |||||
От 4 лет | 18:00-19:00 | 10:00-11:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 60 |
1 месяц (8 занятий) | 350 |
1 месяц (12 занятий) | 450 |
Персональная тренировка | 150 |
Исключительно особый подход к самым молодым начинающим спортсменам.
Формирование командного духа и развитие личных физических данных, изучение философии востока, самодисциплины и достижения поставленных целей.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
От 8-ми лет | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | 9:00-10:30 | ||||
От 3-х лет | 15:30-16:25 | 15:30-16:25 | 15:30-16:30 | ||||
От 4-х лет | 18:00-19:15 | 18:00-19:15 | |||||
От 5-ти лет | 16:30-17:25 | 16:30-17:25 | 16:30-17:25 | ||||
Взрослые | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 | 20:30-21:30 |
Персональные и групповые тренировки.
Тренер — призер кубка "Cильнейших Кикбоксеров Украины", сертифицированный массажист, диетолог. В спорте более 10 лет.
Группы:
В программу обучения входят базовые движения как по тайскому боксу, кикбоксингу, так и классическому боксу.
У нас вы научитесь сильно бить, быстро двигаться и тактически мыслить в ринге и за его пределами.
Мы воспитываем чемпионов меньше чем за год — от вас требуется лишь хороший настрой и полная самоотдача.
Индивидуальный подход к каждому посетителю.
Исходя от индивидуальных особенностей вашего здоровья составим оптимальную программу, что бы спорт шел вам только на пользу.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
6-12 лет | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
13-17 лет | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | ||||
от 18 лет | 19:00 | 19:00 | 19:00 | ||||
продвинутый уровень | 20:30-22:00 | 20:30-22:00 | 20:30-22:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Разовая тренировка | 60 |
Ранішні та вечірні групи для дітей від 6 років та юнаків.
Ддля дітей віком від 5 років та юнаків.
Занятия по айкидо и айкидзюцу. Набор в группы (возраст от 14 лет):
Учитель — Вычик Игорь Викторович (5 дан айкидо айкикай, Shidoin), более 30 лет опыт преподавания, более 1000 учеников.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 8:00-12:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка (каждый четверг в 20:00) | бесплатно |
1 месяц | 400 |
Тренер — Дмитро Птицин III, дан карате киокушинкай (WKO Shinkyokushinkai).
Чотири групи. Наймолодша група — діти віком від 3,5 років.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Друга зміна | 9:00-11:00 | 9:00-11:00 | 9:00-11:00 | ||||
Група 2-го року навчання (7-12 років) | 16:00 | 16:00 | 16:00 | ||||
Бокс | 10:30-12:00 | ||||||
Дзюдо | 10:00-12:00 | ||||||
Старші пояси | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | ||||
«Спецназ», група 1-го року навчання (4-7 років) | 18:00 | 18:00 | 18:00 |
Занятия проходят в классах:
Программы: Аэробика, Bosy.
Программы: Функциональный тренинг и Circle Training (проходят в тренажерном зале), Fitness-mix.
Программы: Стретчинг-пресс (Stretching-Press), лечебная физкультура (индивидуальные занятия).
Направление - Tri-Yoga.
Программы: Aqua-Fit, Aqua-Ride.
Программы:
Одно занятие длится 1,5 часа: 45 минут в зале + 45 минут в бассейне.
Группы закрытого типа, 6-8 чел.
Программы: пилатес на тренажере (программа GRAVITY Pilates), пилатес-база, пилатес-интенсив, танцевальный пилатес.
На тренировках используется малое и большое оборудование: малые мячи, амортизаторы, фитболл, мини болл, ринг, тренажер GRAVITY.
Квалификация тренера: дипломированный тренер по фитнесу, физической реабилитации.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Пилатес-база | 20:00 | 8:00 | 20:00 | 8:00 | 20:00 | ||
Пилатес на тренажере | 18:00 | 9:00, 18:00 | 9:00 | ||||
Пилатес интенсив | 19:00 | 19:00 | |||||
Танцевальный пилатес | 19:00 |
Кардио калланетик — тренировка, направленая на жиросжигание и укрепление мышц.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Кардио калланетик | 9:00, 19:00, 20:00 | 9:00, 19:00, 20:00 | 9:00, 10:00 |
Набор деток от 3 лет в группы для занятия гимнастикой. Наши занятия включают общеразвивающую и художественную гимнастику.
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
15:00-16:00 | 15:00-16:00 | 10:00-10:45, 12:45-13:30 | 10:00-10:45, 15:15-16:00 |
Направления: хип-хоп, восточные танцы, брейк данс, контемп, постановка свадебного танца, индивидуальная хореография (обучаем сценической и театральной хореографии).
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Хип-хоп | 18:30-19:30 | 18:30-19:30 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | |||
Восточные танцы | 13:30-14:30 | 12:45-13:45 | |||||
Брейк Данс (1) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | ||||
Брейк Данс (2) | 17:00-18:00 | 17:00-18:00 | 18:00-19:00 | ||||
Брейк Данс (3) | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | 18:00-19:00 | ||||
Брейк Данс (4) | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | ||||
Контемп | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 9:00-10:00 |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 | 19:00 | 13:00 |
Абонемент | Цена, грн |
---|---|
Пробная тренировка | бесплатно |
Разовая тренировка (взрослые) | 60 |
1 месяц (8 занятий, взрослые) | 350 |
1 месяц (12 занятий, взрослые) | 400 |
Персональная тренировка (взрослые) | 100 |